时间：
7月14日 周六 / 7月15日 周日
地点/组别：4号场-05队/3号场12-13队
教练：阿达、黄征、时阳、范霞
本周两天训练受假期、天气及赛事等因素影响，参加训练的队员较少。我本人因病毒性感冒引发咽喉炎说话不便，辅助其他教练进行训练。
周六和周日05队的训练项目，热身为正脚背、大腿颠球；基础部分安排了单脚拉推、双脚拉推、脚背内侧绕八字以及脚步外侧绕八字；技术部分安排了棱形二过一、立体传接球练习；分组比赛周六与索老师的06队合在一起进行双球门的比赛。周日与索老师的06队合在一起进行半场比赛。
周六最佳进步奖：陈嘉佐
周六最佳射手：张师源
周六MVP：莫非
周日MVP：孔睿宇
周日最佳进步奖：腾凯
周日最佳射手：高天健
周六和周日12-13队的训练项目，一开始由阿达带领所有孩子一起做热身训练，包括颠球练习、带球练习、带球停球练习和身体练习。之后将队员按能力分为两组，我和时阳负责能力强的一组，训练项目安排了运球跑、运球跑加过人假动作（内跨外拨、外跨外拨、左晃右拨）、带球过标志物后射门的练习。最后是双球门加减上场队员的分组比赛。队员和家长对于这种双球门加减上场队员的比赛方式都会赞赏。
周六最佳射手：贾佳诺
周六MVP：陈明翰
周六最佳进步奖：郑宇聪
周日MVP：李润安
周日最佳射手：吴易宸
周日最佳进步奖：孙子健
