早起的意义

俗语言,一日之计在于晨。早起一直被当做一种美德,它象征着勤奋、朝气、忙碌。无论是哪个时代,哪个国家和地区,早起都会成为前辈给予后辈的劝诫。当下,人们习惯了晚睡晚起的生活,早起变得更加可贵。也因此,时不时能看到有人在微博上呼吁人们要早起,然后举一些早起的例子和好处。会有人去做,但我相信他坚持不了多久。那么,在当今社会,早起真的有必要吗?

先来说说那些早起的人吧。改革开放以来,中国经济高速发展,每个人心中都有一个成功致富的梦。互联网诞生以来这种观点更是远为传播。网络加大了传播的速度和范围,也创造了很多财富传奇,无数人凭借机缘巧合爆发,实现财富自由。很多人不甘于现状,希望有成功的捷径可走。因此,对成功人士的崇拜也成为一种风气,看看书店里的名人传记和畅销书就知道了。大家会发现这些人有很多相似点,比如他们都起得很早。李嘉诚每天设5:59的闹钟,中国首富王健林每天6点前就起床,而乔布斯、库克就更夸张了,每天4点多起床了。他们都是人生赢家,却依然勤勉。许多鸡汤应运而生:“知道你和别人的差距了吧”,“他们都这么努力,你有什么资格不早起”,“以大部分人的勤奋程度,根本轮不到拼天赋”。

这样的故事有人喜欢,也有人不以为然,上班族就是一例。他们每天的通勤时间要2~3个小时,有些人还要送小孩上学,不早起不行,不然哪来的早高峰。面对这些人的质疑,马上会有人驳斥:“对,你们是每天要早起赶班车,送小孩。但你们每天都会早起吗?放假的时候能做到吗?做不到了吧。你们这叫假早起,人家那才叫有毅力,每天都坚持下去。”话说得到也有几分道理,那为什么别人能做到普通人做不到呢?这个时候就该成功学登场了:“你看,这就是你和成功的差距。来来来,我可以告诉你怎么解决这个问题,买书吧······先看看《乔布斯传》,了解一下乔帮主传奇的一生······是不是做事效率不高啊,看看《高效能人士的七个习惯》······是不是觉得自己没有毅力,看看《自控力》吧·····嗯,你觉得自己做事没轻重,那看看这本《最重要的事只有一件》······”

诚然,普罗大众的行事风格会与乔布斯们不同,我不看成功学的书,不知道那些书有没有用。但在我看来,对比普通人与他们的起床时间是毫无意义的。早起的人随处可见,只是未必社会地位高。

那为什么事业有成的人还要起那么早,过忙碌的生活呢?一方面,他们岁数都偏大(中老年)。一般来说,人年龄越大,睡眠时间越短,尤其是老年人。另一方面,也是最重要的,那就是他们不得不早起。他们虽然是富翁,社会声望也很高,但同时,他们已经把事业当成生命的一部分了。宫崎骏今年76岁了,2013年宣布退休,结果现在又忍不住筹划新电影了。他为什么不过安逸的生活呢?因为他离不开他喜欢的动漫。巴菲特曾说,“当我到办公室时,我会觉得工作就像是躺着用笔画天花板一样轻松,太好玩了。”还有一点是,他们的公司离不开他们,外在的责任感驱动着他们。所以,那些早起赶公交的人是对的,这些人确实没什么可效仿的。本质上他们是一样的,都是出于某种目的而早起。周末不早起是因为没有重要的事。不是早起才成功,是成功的人必须早起。至于一般人为什么不能成功,有原因,但肯定不是这个原因。

空谈早起是无意义的,当然,早起确实有好处,它能让你看到平常看不到的东西,有平时没有的体验。

拿我自己为例,因为上班,我每天要6点20起床。6点半的食堂人很少,食堂阿姨们也才吃饭,我经常和她们一起排队。这个时候的饭菜和牛奶都是热的,不像平时,起得晚了就只剩残羹冷炙了。自己早起了,会发现有人和你一样,选择了早起。时间长了,能看到很多眼熟的人。

到地铁站要走十分钟的路,有人会选择骑自行车或电动车出门。我不想骑车,喜欢走路,我宁愿比他们早十分钟起床。一来是冬天骑车太冷,二来是我挺享受一大早走在校园的感觉。6点多的校园,空气是新鲜的,干净中带着点寒冷。抬头看看天空,有时还能看到月亮。走在种有树木的道路两边,能听到鸟儿时不时的鸣叫,不禁让我想起王籍《入若耶溪》中的一句诗:“蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽。”走路让我很惬意。

每天会有人在地铁口边上打太极。每次我走到地铁口,他们都已经锻炼完,准备回去了。早起很无奈,但不早起,我也不知道清晨的校园是什么样的。

初中的时候,因为嫌自己胖,想减肥,就每天5点钟起床跑步。最初,我只跑1000米,后来跑着跑着路程越来越长,到最后每天跑3000米。在跑步时,我能看到很多熟人。有和我一样晨跑的人,有早起工作的,也有散步的老年人。太阳出来前,世界很安静,这让我感到愉悦和舒适。同时,我意识到,早起并不难,难的你有没有找到那件值得你早起的事。刚开始的几天,闹钟要响十分钟我才能从被窝中爬起来。后来只要闹钟一响,我就像个机器人似的,马上就起床了,睡意瞬间就没了。早起还有个好处,那就是和别人相比,你多了很多时间。一天多一点,一年下来,十年下来,那就是多了很多生命。

很多人把不愿早起归结于前一天睡太迟,可多半是因为玩得太晚了。现代社会人们的普遍特点是睡得迟,起的也迟。早睡早起是很好,但这只是理想状态。我们没必要鼓吹早起的重要性,我想,只要一个人有不得不去做的事,他自然会早起的。

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