加入007的时候，关注了老大覃杰的公众号《向左而生》，在里面看见了老大发起的“左手刷牙”的行动---请在你左手刷牙的第28天写信给我 。
尝试
刚看到这个活动觉得应该蛮简单的。然后在不出局公众号打卡的同时，就当时记录自己左手刷牙的天数了。
第一次用左手刷牙的时候，觉得左手有点使不上劲，为了加快刷完的速度，甚至让牙齿去就着手上的牙刷，OTZ....
第一次刷牙，算勉强刷完了。但是这就不是用手刷牙了，而是牙齿主动去“洗漱”。
这会儿就觉得换只手刷牙没那么简单了！但是想这既然老大发出了第28天写信的邀请，那至少刷够28天再说呗。
期间
到今天为止左手刷牙已经持续32天。
这期间还有发生：
左手刷牙刷到一半，觉得不得劲，右手就不自觉的伸过去，想去接管左手上的活，右手刷2下，意识到自己换手的，就再换回去；
因为挤牙膏的习惯并没有改变，顺手就去刷牙了，所以在每次挤牙膏前，就会想让自己意识到，先换只手挤牙膏；
.......
最后
现在是已经习惯了用左手刷牙。并不会有什么违和感。
说说有什么的改变吧？
首先显而易见得就是现在已经可以自然而然的用左手刷牙；
还有个很明显的变化，在进行“换手刷牙”这个行动之前，自己并不能保证每天都刷上2次牙。OTZ。为了连续刷上28天，就得每天都刷牙了。（想到之前看笑来老师问过：自己有什么事情是固定时间做固定的事，是的，我吃饭、睡觉、连刷牙这么多年都没有坚持做下来。）
是的，刷牙的习惯坚持28天之后就可以把之前的习惯和行为改变了。就刷牙而言，无所谓左右手，而这种无光痛痒的习惯，在改变过程也是需要付出，让自己觉得不适的代价。
刷牙习惯改变了，之后呢？自己又要从改变之前自己的那些固有的习惯呢？
阅读习惯、早起、复盘....这些目前自己还有存在可以精进/改变的地方。这些都是要改变的。
换手刷牙可以给自己带来点可以克服的不适.....
先把猫叔在17年的总结分享中的“好书读十遍”这一条践行起来吧。
