今日关键词：兼职工作，关于监控运动员的讲座，心理学成绩公布。

早上7：10从被窝中挣扎着爬起来，想到今天的工作任务，立马清醒过来洗漱收拾。家离学校不远，其实我还很享受早上这一段安静而轻松的时光，早起是令人愉快的！8点左右抵达食堂，像很多个清晨一样，点了传统英式早餐，一杯咖啡，静静的一个人坐在角落里享用。

这一年来，独来独往吃饭，学习已成为了常态。村上春树说，哪里有人喜欢孤独，不过是害怕失望罢了。话有点矫情，但是有道理的。也许是初中时养成的习惯吧，凡事喜欢先考虑朋友的感受，一直没能好好爱护自己。如果能回到高一，我会跟自己说，嗨，想开点啦，我不允许你让自己难过！别看后来的你很棒，抓住了机遇，但如果能让自己早些留意，保持良好的心态和生活作息，或许现在的你会看到更美丽的风景呢。

但是，回头看的事总是没有说服力，因为我们学习科学，需要科学证明。实践是检验真理的唯一标准呀。哈哈，将来的你一定对这个说法再熟悉不过了。

所以我还是继续写，写给将来的你吧。

今天我有认真做笔记，也做到了提前到教室，调整好状态接受新的知识。我还没有接触过运动队，所以对这个"监控"这个话题还很陌生，不过没关系，你知道要掌握一种新的知识，关键在于长期持续性复习。当然这也取决于你对这个话题感兴趣的程度啦。我知道你思维很活跃，对任何事情都愿意尝试，但我要小声地提醒你一句，不要总是强迫自己，推着自己前进。学会尊重自己的兴趣爱好，也尊重他人的努力。我现在对运动中的女性，激素与睡眠，生活习惯，健身等等都很感兴趣，而且也有做研究的愿望。这个要等5年后的你来回答，看看到时候你又在做什么有趣的事情啦。

说到做研究。你知道的，我写作业一向认真，而且去年还常常不顾一切地熬夜修改。但我在想一件事，就是现在的你，状态还不是很稳定。比如吧，这次的心理作业，第一项你花了很长的时间去写，但因为忽视了一个小的部分，整体分数都很低。老师的评语是这样的：

“文章文笔很好，读起来也新颖有趣。但探讨理论过多，与实际运动结合欠缺，可以进一步分析和拓展，探寻机制。而且小心过于接近原文的引用。”

可能因为这样，你的积极性有下降，第二次作业没有认真对待，再具体一点分析，是花在上面的时间不够 （而且当时还花了宝贵的时间答应帮忙别人的实验，不会有下一次咯，于是要先衡量自己的能力范围）。意料之中的中下的成绩。但你更难过的是，朋友们这项作业都完成得很好。如此看来，应该还是你的态度问题。此外，我需要你时刻提醒我，做学者就要有独立的思考和判断能力，切勿人云亦云。所以，从现在开始，认真规划和阅读毕业论文相关文献，投入足够的时间和精力呀。记住，投入时间不是写作成功的充分条件，但却是必要条件。

我完全理解你的沮丧，也明白你的小心思。但是我们不是约定好了吗？温柔对待自己，对待身边人，对待这个世界。真诚地为他人的成绩喝彩，也不断反思进取，心平气和地做好每一件小事。

我知道下周的你要加大运动量——增加长跑的距离。注意饮食和休息，良好的作息是高效工作学习的必要条件。遵循循序渐进的原则，明天开始向8km迈进！

此刻已经是家乡的除夕之晨。不能回家的第二年，想家，想亲人。坚持一下，再努力一点点，明年就可以在除夕之夜和他们团聚啦。

最后，我知道你要嘱咐什么，不过是开心享受生活，淡定平静坚持。Regularity, consistence, commitment. Work hard, looking forward to meeting you in the future!