在我们的技能形成中，练习到一定阶段往往会出现进步暂时停顿的现象，这就是“高原现象”。在个人知识方面，知识基础不牢的学生很容易遇到高原现象。知识基础不足的学生在学习上“欠债”太多，因而克服高原现象的一个重要方法是丰富自己的各种知识，打下丰富的知识基础；另一个克服高原现象的方法是耐心。
我们的思维明显受到前面思维的影响，这种现象被称为定势。定势现象是非常普遍的，连动物也不例外。教师应当创设能够提供自由思维空间的情境，鼓励学生从不同角度进行思考，打破定势的影响。
在日常生活中，为了避免归因偏差，我们可以进行换位思考，找到别人的角度去想一想。知己知彼，将心比心，正所谓“恕”也。在学校中，教师也主要存在两种归因偏差。第一种归因偏差是教师容易把学生出现的问题归结于学生自身的因素，而不是教师方面的因素。这一类归因偏差的危害在于教师把问题的责任推给了学生，在教育之前就已放弃了教育者应付的责任。第二种归因偏差是教师对优秀生和差生的归因不一样。这一类归因偏差对于差生的发展是极为不利，他们即使表现出一些好的行为，也难以得到教师的准确评价，倘若表现不佳，则更被看作是不可救药。归因偏差的危害如此之大，作为教师应当了解归因偏差的原因，在进行归因时要慎重可在慎重，考虑了再考虑。
要想绕过“沉锚”陷阱，就需要我们从不同角度来看问题，不要一味依赖你的第一想法。再像别人请教前，先自己考虑一下问题，不要被别人的意见所左右。所以要集思广益，寻求不同的意见，方法，以开拓自己的思维，打破原有的条框束缚。
“连锁塑造”对于教学也有一定的启示。“跳一跳，摘果子”表达了教学中的最近发展区思想，连锁塑造为学生学习复杂的，较难的知识提供了实现“跳一跳，摘果子”的方法，那就是分解学习目标，通过设计小的步骤，让学生“跳一跳”后能摘到“小果子”，“小果子”积累多了，就实现了大的目标。不良的习惯行为不会一下子消除，健康的行为也不可能一蹴而就。教师和家长一定要有对孩子进行长期连锁塑造的观念，有意识的一步步培养与巩固孩子的行为习惯。
在学校教育中，如何使学生避免詹森效应呢？第一，摒弃心中的非理性观念。第二，加强综合训练，提高考试策略。第三，家长老师要保持平常心。
