今天继续阅读《读懂孩子的心》，分享给大家。
这一章节樊登老师解读的是《叛逆不是孩子的错》，作者是美国著名家庭教育专家杰弗里.伯恩斯坦。
叛逆期，似乎是大部分孩子逃不过的现象，也是很多父母大为头疼的问题。处理叛逆期，很多方法并不奏效，比如，不理睬、奖励、甚至贴小红花，强硬或柔软，都不能在叛逆的孩子身上起作用。
也有一些父母认为每个孩子都会经历叛逆期，过去了就没事，但事实是，被动、消极等待叛逆过去，它不一定过得去，孩子需要父母伸出支援之手，拉他一把。
因此，杰弗里.伯恩斯坦提出十天计划，这是他做了25年咨询工作，拥有丰富的实战经验后完成的书，英文直译书名为“用十天去减少孩子的叛逆”，樊登老师将这十天计划分成四个部分解读，让计划看起来更加直观，一起来看看我们可以如何做。
一、理解叛逆的孩子
首先，搞清楚孩子叛逆的原因。
想要帮助叛逆的孩子，首先我们要搞清楚孩子叛逆的原因。也许是在学校被同学排斥，也许是学习遇到困难，也许是自卑，也许是兄弟姐妹之间的冲突。
引发叛逆的原因多种多样，但叛逆的孩子都有一个共同点：不知道如何控制自己的想法和情绪，他们需要父母的帮助。
父母要先了解孩子叛逆的原因，并且多做肯定、鼓励、赞美、亲近孩子的事，少做甚至不做嘲笑、吼叫、挖苦、唠叨、说教、羞辱、批评等消极行为的事。
其次，理解孩子。
父母都爱孩子，但不一定理解孩子。叛逆的孩子经常认为父母不理解他们，而父母也确实不明白孩子为何要那样做。
因此，我们需要先理解孩子，如何理解？减少自己的负面情绪，多看到孩子的积极面，用心倾听。
如何倾听？和孩子平视，有眼神交流，耐心倾听，并做到以下几点：
第一，孩子没有向你求助如何做，不要建议他如何做；二、孩子向你诉说，不轻易打断，也不要讨论自己的感受、经历；三、不要忽视孩子的感受，让孩子认为自己的痛苦不重要。
最后，父母要学会控制自己的情绪。
父母的情绪也很重要，面对孩子的叛逆，父母容易焦虑，甚至吼叫，而父母越吼叫，孩子叛逆得越严重。
因此，父母要学会控制自己的情绪，让自己冷静下来，再和孩子沟通，轻声细语跟孩子说话，他更加容易听得进去。
二、超越权利之争
什么是权利之争？孩子认为他有权利这么做，父母却认为孩子必须听大人的。与叛逆的孩子进行权利争夺是非常糟糕的事，往往容易造成两败俱伤的后果。
比如，我家孩子因洗澡问题和他爸爸进行过权利争夺。孩子认为自己有权利决定什么时候洗澡，而爸爸却认为让孩子什么时候洗澡就应该什么时候洗澡，不能找借口。于是，两个人争执不下，最后孩子委屈得哇哇大哭。
如何避免权利争夺呢？作者认为，要给予孩子“无条件的爱”，让孩子知道，无论什么时候，父母都是爱他的，遇到什么问题都可以协商解决，不需要权利争夺。
父母要学会放弃掌控权，给予孩子选择权，让孩子感受到自己是人生的主人，他会更加容易接受父母的建议，减少叛逆行为。
三、强化积极转变
当孩子有积极转变时，一定要学会强化这个行为，在孩子做对事的时候夸奖他。表扬孩子时，要态度真诚、说出事实、及时表扬、多样化表扬。
比如，孩子催促快点去围棋班，不然会迟到。要知道从前他可都是被催着出门，看到孩子的转变，我非常惊喜，当场就真诚地表扬他：“妈妈看到你担心迟到，还会督促我加快速度，感觉特别开心，你真是一个守时的好孩子。”
除了夸奖孩子，我们也需要约束孩子。爱与规则并行，才能让孩子有界限感和规则感，纵容孩子的家长和专制型的家长都容易导致孩子叛逆，我们要让孩子感知父母的爱，同时也要设定规则。温柔但有边界，才有利于孩子的健康成长。
四、调动全面支持
父母可以让其他家人一起参与孩子的互动中，让孩子感受到融洽的氛围。
同时，在学校也要多与老师沟通，帮助孩子减少叛逆行为。
假如孩子叛逆情况严重，可以寻求心理医生的帮助。
最后，孩子的叛逆行为也许存在反复行为，我们不能失去信心，要始终对孩子保持宽松的态度，和老师、家人共同帮助孩子。
总结一下，面对孩子的叛逆行为，父母不要试图控制孩子，强制孩子遵从自己的意见，而是多去了解孩子叛逆的原因，理解孩子，倾听、尊重孩子，多表扬、鼓励孩子，给予孩子无条件的爱，并设定规则，和家人、老师一起帮助孩子减少叛逆行为。
以上，就是今天的分享，希望对你有所启发。
