【崔律100天精时力训练营·学习日志·DAY7】

#崔律100天精时力训练营#1.6这是2019年9月7日<崔律·100天精时力训练营>之<日清单篇·1.6本周复盘&答疑>的学习日志。

1.

【知识】我在今日课中的收获:

『昨日回顾』

看了@张晶的灵魂拷问,每天忙碌为了什么?为了孩子,那么请你和孩子在一起的时候,把手机放在外面。——真赞~我的灵魂拷问呢?每天这么忙碌,为了什么?为了让自己、让孩子、让家人生活的更好。


『今日答疑』

Q1:女儿兴趣班的日程,是否需要放到我的日清单里?虽然女儿的兴趣班不用我去送,但每次老公总是会忘记。

A1:先明确“日清单”的主体,我的“日清单”当然要以我为主体。女儿的兴趣班主体是女儿,当然不用放到我的日清单中,但我要提醒老公送女儿上兴趣班,这个主体是我,所以,我的日清单中的设置内容是“提醒老公送女儿去兴趣班”。


Q2:对于时间预估不准的事项,是否要调整日清单?

A2:分情况,如果因为前面的事情延期,导致后面的事情受影响,我们要分情况,如果只是很小的一段时间,几分钟、十几分钟,我们中午稍微延时一会儿就能解决的,就不建议调整;但如果是一段时间的调整,不是短期可以解决的,那就请调整你的“日清单”。


Q3:对于看到任务,不想做的时候,怎么办?

A3:哈哈~~默念:我是机器人~我是机器人~我是机器人~

2.

【周结】我在本周课的成长:

如果说之前的“日清单”是从0到有的过程,那也是我的0.6版本,只是覆盖到了我的“工作时间”,这一周的“复读”,让我的0.6升级到0.8版本,一次迭代的过程,那么这次的迭代都有啥新功能呢?


「认知层面」

>“日清单”就好像“羊肉串”,签子就是时间轴,每块小肉肉都是一个“待办事项”,每吃一口肉,也就完成了一个“待办事项”——哈哈,想想都香~~


>“日清单”,终于扩充到“日”的范围,而不仅仅是“工作时间”,体现两个点,①工作日的早晨和晚上增加了“听课”、“打卡”、“阅读”,而不再是一片空白;②周末2天也被各种“日程”&“软任务”占领,不再因为休息而“空白”。


「功能领域」

>【空】的使用:周五开始用的,真得很好用,当有新任务、新安排的时候,直接放到【空】里;


>设置了快捷桌面:因为设置了快捷桌面,发现“快捷”显示的都是之前没有完成的任务,督促自己及时清理之前的任务;


>美化我的“三分轴”:将之前的一日三分法的分界轴重新美化了一下,感觉每次APP时,也会开心很多~~


>远估:对两种“待定”因素的远估(时间+事项)

①“待定”时间:给自己设定deadline,一条不行就两条,确保自己可以在“规定”的时间内容可以有“质量”的完成任务;

②“待定”事项: 用“?”设定任务,并增加一个前置确认任务,用“组合拳”来完成“待定”事项。

3.

【疑问】我的疑问(周六答疑) :无

4.

【其他】任何想说的话:

把“日清单”排满,是对自己的负责,让自己过上“精彩”的生活。——对于早上的这句话,我的理解是:

排满≒全部工作,排满“日清单”乍听会以为让“工作”占满,但生活不仅有“工作”还有很多,我们可以用不同的“事项”,生活的、工作的、乐趣的等等,占满我们的“日清单”,让它充实但不单调,因为它是彩色的“日清单”。——写到这的时候,我自己都不自觉的嘴角上翘,好开森,感觉生活有多姿多彩了起来~~

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