培养当事人成为她生命的专家
有些咨询师认为自己肩负改变当事人职责，其实咨询的过程反而是引导当事人自己改变自己，训练自己懂得找到改变的目标与方法，sfbt可以催化当事人独立自主成为自己生命专家
开场：Sfbt咨询师，可以试着用，"希望我怎么帮忙处理此事?"来开场。这样暗示着当事人负责解决自己的问题，咨询师指示辅助的角色，我们还可以这样问：1.如果接受辅导，可以有用，你希望能有什么变化？2.今天我们讨论什么主题对你会更有帮助？3.你希望生活中有哪些小小的改变？这类问题除了会让当世人明白自己所要的目标，也会愿意为问题解决，采取行动，由此类问句带出的另一个思考重点是sfbt咨询师是，协助当事人学习解决问题
描绘未来的愿景，以捕捉认同的目标与有效方法
引导当事人向自己的目标前进，我们可以用奇迹问句来探索当事人所在乎的目标，例如如果有一天醒来，你带来这里的问题都解决了，那你醒来的那一刻，并不知道奇迹已经发生了，那时你会发现什么，就知道奇迹已经发生了，会跟平时有些什么不同，奇迹发生时，你可以做些什么是现在不能做的？周围的人会看到或表现有什么不同，这些不同又会带出什么影响与改变。也可以用比喻的方式来询问，如果有一个水晶球，可以看到你的未来，或者如果有一个神仙给你三个愿望，让当事人描述美好愿景与现况的差异，我们就可以捕捉到当事人所在意的人事物
如果当事人一直无法得知自己想要什么？咨询师可以邀请当事人回去观察生活中的点点滴滴，比如说在这一周内，你观察一下你的生活，哪一天做哪一件事是让你觉得稍微有些意义的，或者开心的
咨询师也可以用假设问句，引导当事人向改变后的自己可能会如何处理问题，就是会让当事人回想起一些早已采用的方法。无论是奇迹问句假设问句或观察作业，都暗示着当事人的问题会有解决的时候，所以若当事人能加以回答时，便很容易停止悲伤或痛苦的环节，而带出对未来的希望感，不过咨询师也需要有心理准备，若当事人的能量很低，对自己很没有信心，对未来不报任何希望时是很不容易回答，自想要做什么的问题。因为拥有梦想是需要能量来支撑的，那这个时候我们优先应对的是例外，问句和应对问句是脚能滋养当事人产生敢于梦想的能量，进而才能帮助当事人酝酿自我期许的目标。
