作者 :睡眠大侠
为什么1秒可解决失眠？
因为不用解决失眠。
为什么不用解决失眠？
因为失眠无害。
为什么说失眠无害？
......
——《1秒解决失眠》
《睡眠大侠与失眠者问答录》第16集
失眠者：人有能力失眠吗？
睡眠大侠：人没有能力失眠的。
人不会失眠，睡眠一定会到来。睡眠到来的时候，人无法阻止睡眠的到来。
很多人担心自己的睡眠不会来了，这是非常可笑的。因为人的睡眠一定会到的，人的睡眠到来的时候力量非常强大，你无法阻止睡眠的到来。
不信你可以试一下，你选择周末的一天，选择一个周六，早晨六点起床，白天不要睡觉，不要补觉，不要躺着，一直精神抖擞地活着。
到了晚上，你要拒绝睡眠。晚上一直不上床，一直在床下呆着，工作、做家务、看书都可以，但是不许睡觉，不许打盹，一直在床上呆着，看看你有没有能力拒绝睡眠一次。
你必须以钢铁般的意志拒绝睡眠、拒绝上床，看一看，自己做能不能阻止睡眠的到来？
你这样度过一夜之后，你会发现你无法阻止睡眠的到来，你在后半夜瞌睡时，你站着可以睡着、坐着可以睡着、走着可以睡着、靠着墙都可以睡着，随时随地都可以睡着，这个时候你明白了睡眠的力量非常强大，你无法拒绝睡眠。
过去所谓的失眠，只是你不够瞌睡而已，只是你现在还不太需要睡眠而已。如果现在你的睡眠到来了，你无法阻止睡眠的到来。
这个时候你就知道了，失眠并不存在。只不过偶尔睡眠来得迟一点而已。
你只需要让自己的睡眠来早一点，那么你的睡眠就没什么问题了。
下集预告
《睡眠大侠与失眠者问答录》第17集
失眠者：早醒怎么办？
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今天我要帮助10位失眠者
您有失眠问题就请留言吧
越详细越好
睡眠大侠
研究睡眠8年，分享非药物解决失眠方法。
睡眠大侠认为失眠无害，失眠只是因为你现在还不需要睡眠。
当你需要睡眠时，睡眠一定会到来；睡眠到来时，你无法拒绝睡眠。
