潜意识怎么“破”?其实,潜意识正是通过这一次次自我认识的刷新,而可能被“破”掉。
这里说的“破掉”潜意识,就是把潜意识的内容,提升到意识层面来,当这份觉知发生的时候,改变就发生了。
对于这个,印度哲人克里希那穆提说:
觉知既是开始,也是结束,可以说,觉知就是一切。
本来,我们很容易会认为,命运,是外在的命运之神在操纵我们;那当我们意识到了,其实命运,常常就是自我实现的预言之后,我们的认识就改变了。
了解了这个之后,如果你发现,你认为的“自我实现的预言”,很可能是父母等权威对你的期待内化到了你心里,那么这个时候,你认为的稳固的自我,也就被松动了,你会发现,原来所谓的自我,是慢慢形成的。既然是慢慢形成的,那就可以慢慢被改变了。
所以说,我希望通过各种各样的方式,帮助大家松动我们固有的认识,然后一点点地去触碰我们的潜意识,从各个方面去认识我们自己,也认识别人。
当然,这只能是一点点来。
还要请你特别珍惜这一点点的进步,因为这都是属于“你”自己的,都能滋养你的自恋,如果都是“我”帮你完成了这些,那么,这滋养的都是我的自恋。
更何况,我做不了一个完美的“点子”大王,讲几句道理,提供一个简单可操作的方法,就立即给你带来巨变。