易效能天使班2.0第2周达人养成记
日历：本周我完成重要日历事项：
本周日历事件完成:，南山寺拜佛，（周末地推因下雨取消），月度会议，带儿子去绘本馆绘画课，小组周会
A下周日历事件:南山寺拜佛，周末地推，月度会议，年度梦想清单
清单：本周我有没有做的重要事优先？
本周清单番茄钟本周有了很大的改善，需要每天多一点自己思考反思的时间，本周的社群拼用了不少零散时间，比较忙碌，更需要合理的提前安排好这些。继续加油做更能体现易效能的实践效果。加油！
幸福时光：幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？
1.去南山寺求佛，心中有佛，这信仰就像给自己的自信又增添了不少的动力吖，除了求平安健康外，最重要的事，我们聚焦目标，努力的完成，希望能心愿达成！感恩有佛祖的存在，虽说不是纯信仰佛教，但是总能给我们来心灵的依靠！
2.易效能2.0我们小组的第一次会议，很顺利的召开，非常感恩我们的小伙伴们，践行的每一次都有我们认真的记载。我会继续加油的，运动打卡每天会给个笑脸自拍吧哈哈哈哈哈。
3.给儿子采购买冬季的衣服，儿子每个季度都换衣服意味他长高啦，真是好事，希望他们能健康快乐的成长。
巅峰体验：本周我需嘉许自己完成了那些小成就？
1.演讲：月度会议做了分析报告，感恩每一次总结会议，让自己的工作能更好的检视。
2.事业：本周社群管理能力在社群拼方面得到了很多收获，不断成长，感恩遇到不断挑战的这些事情
3.亲子：儿子对地板书台感兴趣了，非常愿意陪他一起共享亲子阅读时光
月度成果：未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排那些重要事项？ 事业，效能，亲子
未来3个月内，我的成果是希望完成三大目标：1番茄钟6*90=540个，2.花生日记运营商3.环球铺手服务商，4.社群管理拼，为此我要安排自己每天的要事进行日检视，三件要事 1.V计划执行，2.社群管理 3 番茄钟练习
未来3个月内，我的成果是希望自己花生日记晋级运营商，实现佣金每月2500以上。此我要安排自己每周线下活动
未来3个月内，我的成果是希望自己环球铺手服务商，实现自己的服务商团队组合。此我要安排自己每天学习专业知识及主动营销
未来3个月内，我的成果是希望易效能练习，完成540个番茄钟，实践易效能的进阶练习2.0的共同进步。此我要安排每天自己吃三只青蛙及完成6个番茄钟
高能要事：本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
本周能在高精力状态下完成事情，但是没做好时间记录，本周开始启动时间钟的统计才能完成自己的时间饼。
每天做好青蛙日记是接下来一周内开始侧着完成的，青蛙日记更好的推进目标完成，加油！
思考感悟：
1.2.0践行运动开展得不错，继续坚持，本周下雨降温还是只能在家运动，健美操下周跳起来。感受运动带来的酸爽及快乐！
2.每天的日检视一定在睡前做，监督自己做日检视，能坚持一周的睡前检视，奖励自己第一个小确幸。
52周效能达人养成汇总
早睡 ：本周早睡完成得很好，继续保持，其中2天稍微有点晚睡，关键指标是睡前做好日检视，及儿子成长纪念册记录。
早起：五点钟起来坚持接下来2.0的九十天坚持
午休：午休本周只有两三天能正常的，做好休息的调整，不能午休也要做做冥想，保持高精力完成青蛙。
写反思日记：留更多的时间给自己思考，思考才能醒悟更多。
冥想：冥想还是没能坚持每天做，伙伴们在群里分享的冥想材料很丰富，还没来得及打开
饮食：本周享受了好多好吃的，串串，榴莲蛋糕，草莓，橙子，巧克力。
坚持运动：本周运动就是动感单车，下周开始做做健美操，保持每天运动量30分钟
吃掉三只青蛙：每天青蛙计划打卡比较好，执行不错继续保持，三只青蛙更注重与番茄钟同步使用
每天阅读1小时：本周听书3本，累计完成14本听书目前为止，关键点总结，复习。
断网陪家人：本周完全做到断网陪家人，练习实践：下周开始亲子陪伴计划，阅读，运动完成不错。绘画，游戏，没能陪伴，所以做好细节的目标设定，做好清单执行，徐徐渐进。
分享：学习分享，想法分享，运动分享，输出带动输入，分享快乐！主动的分享，不断的锻炼自己的沟通能力。
