自从阅读了韦娜老师的《长大后，我把自己重养一遍》之后，我有了学会开始爱自己的觉悟。
虽然说爱自己其实是一件不容易的事情，但还是得学会去爱自己，我开始观察自己的情绪，因为有的时候我会被压抑的情绪包围着。
当自己被压抑的情绪包围之后，我得学会去释放自己的情绪。例如夕阳来临的时候，可以到家附近的公园走走。或者是去咖啡厅点上一杯美式或者拿铁，坐在店里，边喝咖啡，边看书，再或者是写作，将自己压抑的情绪释放出来。
爱自己，真的不是说说而已，更多得让自己行动起来，做到爱自己。
知道自己爱写作，爱读书之后，我的目标是将阅读、写作养成习惯，并坚持下去。即使自己再忙再累的情况下，依然要抽出时间读书写作，争取成为一名作家。
