傍晚下班，大雨，等待队友来接的1小时，看《自卑与超越》译者序、目录、作者生平，正文1-11页。
一、生活的意义
1.生活对于我们的意义
关键句：我们一直是以自己赋予现实的意义来感受现实，我们所感受的不是现实本身，而是现实被我们所赋予的意义，或者说是我们的感受是我们自己对现实的解读。
每个人感受的意义多多少少总是不完全的，甚至是不正确的，因为“意义”是一个充满了谬误的领域。
人类通过自己的行为来诠释生活的意义。
“真实”指的是对人类的真实，对人类目标和计划的真实。
关键词：意义、真实
2.人生的三大事实
人生的三大事实是：
我们人类居住在地球这个贫瘠星球的表面上，我们没有办法脱离地球的表面去讨生活⇒如何谋求一种职业，以使我们在地球的天然限制之下得以生存（职业）
我们自己并不是人类种族的唯一成员，我们四周还有其他人，只要我们活着就必然要和他们发生联系⇒如何在我们的同类之中获取地位，以使我们能互助合作并分享合作的利益（社会）
人类有两种性别，个体和人类集体生命的存续都必须依赖于这一事实事实⇒如何调整我们自身以适应“人类存在有两种性别”和“人类的延续和扩展，有赖于我们的爱情生活”等事实（性 产生两个关系：爱情、婚姻）
关键词：职业、生存、社会、合作、性、爱情、婚姻
3.社会情感
好坏生活意义的区别
错误的“生活意义”共同特征：缺乏归属感和社会兴趣，争取的目标是虚假的个人优越感，他们的成功只对他们自身才有意义。
真正的“生活意义”标准是：他们都是共同的意义，是别人能够分享的意义，是被别人认定为有效的意义；生活的意义在于为团体贡献力量，在于对别人发生兴趣以及互助合作。
好句：意义只有在和他人交往时才有存在的可能。
能够解决一个人所面临的生活问题的好方法，必然也能为别人解决类似的问题。
关键词：贡献、社会兴趣、互助合作。
读书收获
1.试着用《书都不会读，你还想成功》里提供的读书方法来进行阅读，比如摘取关键词句、做读书笔记、讲给别人听（老公）等。
2.看了《书都不会读，你还想成功》，知道了养成阅读习惯的重要性，开启100天阅读20本书的计划，体会到了读到兴奋之处，欲罢不能的感觉。
3.感受到了阿德勒的影响力：比如momself许多课程的基础逻辑应该来源于此；李松蔚老师关于意义的分享来源于此；还听过一个台湾教授讲解《红楼梦》，林黛玉由自卑而生发的优越感，也受到了这本书的影响。
