今天听了一位女作家的分享。她不算有名，但是她刚开始讲，就深深地抓住了我。
她的身世坎坷，读到初中二年级就辍学了，之后靠自己跌跌撞撞走出一条路。
她的声音不急不缓，渗透着被岁月淬炼过后的沉静和厚重，同时也有一种特有的韵律，带你进入她的世界里，不知不觉，我的心也宁静了下来。而她的每一句话都很有哲理，需要我凝神思索，稍一走神，就觉得漏掉了宝贵的东西。
她说，写作要多读，多练，多观察，多思考。
多读和你价值观、人生观相似的作者的作品。也要读相反的，会产生另外一番感悟。
多写，就是每天练笔。随心所写。不要拘束于框架，要自由地、敞开地写。她说相较于技巧，更重要的是走心。你越走心，你的文字越能感染人。
这一点，其实从简书首页就能看出来，有的人文笔普通，但是因为讲自己身上发生的事，真情流露，不遮不掩，直接触动到了读者，所以大家都忙不迭地去点赞，去评论。还有的人举的事例很丰满，也能将人带入其中，所以也觉得是篇好文。其实，从语言的精巧和措辞上讲，只能说是通顺流畅。
对于袒露自我的部分，我颇为有顾虑，大概是习惯了把自己装扮起来，要完全诚实以对，一时还做不到。有时候无意流露了什么，还会有点担心。但在写作上，如果你不能对自己诚实，不敢写性，你就永远无法突破。
还有多观察。观察身边的一花一草，观察来来往往的人的言谈举止。越愿意观察，素材就越多。
接着她讲到，观察的另外一个方法——观察呼吸法。
安静下来，观察你的呼吸，觉察你的身体各个部位有什么反应，内在有什么样的情绪起伏。心情愉悦的时候，身体有什么反应；生气的时候，身体的某个部位有什么反应。这是与自己灵魂对话的一种方式。
因为人性都是相通的，你越能与自己的内在对话，就越能写出人性中的东西。你有多了解自己的内在世界，就有多了解人性。反复听了几遍这句话，真是醍醐灌顶，光芒万丈。
我也总算可以解释昨天为什么那么焦躁了。因为村上君用他细腻的笔触引发了我的共鸣。
昨天在看村上春树的《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》，这书几乎有三分之二是在进行内心的自省。主人公作与自己的对话，作与其他的人的互相反省。尤其是看到高潮的部分，作与黑在芬兰的重逢。当年就是在黑的主使下，才使得作被其他三个人抛弃，让他陷入了长达16年的痛苦中。
所以，当作在见黑之前，他认为黑应该是最恨他的人，说不准都不想见他。可是，见面后，黑先是很惊讶，也有些自我保护。她说当年那么做，是形势所迫，要百分百信任一个人，必然要百分百抛弃另外一个。白那么脆弱，她没有选择，只能保护白，放弃作。
继续交流下去，黑竟然承认自己当年很喜欢作，但明白作喜欢的是白，所以她那一时刻选择抛弃作，不如也是在放弃自己的爱情。她说，你知道吗？从此不能再见你，我有多痛苦。
看着这些情节，自然地也触动到了我的内心，我一时都没法看下去，总是要起来走走窜窜，心里也涌上来以前未完成的好多事。然后愤怒、委屈、后悔种种心情交替登场，后来劝说自己把这些咀嚼了千万次的情绪写在本子上，才稍微地平息下。
后来黑让作抱抱她。黑问：如果当初我向你表白，你会答应我吗？
总是这样，即使黑已经有了美满的家庭，她依然有一处地方放不下，要求答案。
我们每个人都是这样吧。对于自己真正付出的感情，总是想得到一个确定的回应，哪怕过了十年，二十年。
所以村上像穿透薄叶般的笔力，把我轻易地颠覆了。因为他太懂人性了。
如果能与内在自如地对话，就能很好与外在世界交流沟通。
所以，关注内在空间的成长，训练觉知力，随着你的自身能量不断提升，你的写作水平也会提高，能写出更能触动灵魂的文字。
