一、爸爸给我的感觉是什么？详细的列举。

1:做什么事都不喜欢半途而废，而且他对外人比对自己人都要好，特别喜欢攀比的一个人，脾气很不好小时候老打我，经常打我们骂我们，特别重男轻女，对我妈妈也不好，又特别的懒，还喜欢打牌赌博，手气不好牌品也不好，特别要面子，唯一比较好的就是家里发生事情我们要是被欺负了我爸爸还是会为我们出头，特别有安全感。多才多艺，小聪明特别多。

我爸就是个吸血鬼永远无法满足，不懂得感恩。

二、爸爸令愤怒的是

1:记得11岁的时候，那是我两个姐姐都在工作，不知道什么事情把我姐叫回家，又是打又是骂的特别冤枉，当时我姐她们并没有错。我当时不知道这件事，后面我姐说给我听后我就对我爸极其憎恨。

2:我姐以前特别会赚钱，但是赚来的都是用命拼来的，天天熬夜没有一刻是空闲的、在厂里受了多少委屈，可是我爸当时拿我姐钱的时候是多么的里说当然，而且一个月就给一百元我姐花。

3:我大姐熬夜熬了一年才赚了2千多，可是我爸居然一场打牌就全部输掉了。把我们当奴隶一样的使唤、当奴隶一样的对待。

4:有一次我姐在我爸开的工厂上班，这个厂我们也有投资，那钱可是我们几姐妹拼了命熬出来的血汗钱，结果我爸说借给他做生意，到时候还给我们，还跟外面的人说我们出去那么久才拿了2万元回来，我想说04年几个未成年的女孩子在外面拼搏赚来的居然还这么说，钱就不说了，还让我们在工厂帮忙我们也在厂里上班了，上班期间我二姐身体不舒服我爸居然还骂我姐没用，没有让我姐去看医生还要我姐去干活，我大姐做事比较慢，我爸就骂他像你这种人做事这么慢鬼都不要你，只有吃屎的份，最后我姐她们都走了，就剩下我了。

三、爸爸令我生气的是

1:我小时候很早就没有读书了，11岁就出来跟着我爸爸妈妈，那时候我爸开了个订珠厂，我每天都上夜班身体吃不消了，晚上经常会打瞌睡，我爸看见我就骂我还打我，我当时是恨不得马上离家出走，还有一次是我们和我弟在吃饭，我们两个都在讲话，我爸突然就一筷子打我头上，然后就骂我吃饭不许说话，为什么不打我弟当时觉得太不公平了，当时连饭都没吃了。

2:有一次我女儿去我爸哪里玩、那时候孩子还不懂事，把我爸的烟给拆了一根一的拔出来，我爸居然把我女儿的屁股都打青了，我当时不知道，过了好久我问我女儿爷爷有没有打你她说打她屁股了，我才知道屁股上的手指印居然是我爸打的、当时是打的有多么重。

四、爸爸令我厌烦的是

1:经常拿我们和别家的孩子做比较，我爸有个很好的朋友家里也是一样大的子女，可是人现在混的比我们好、他就特别不甘心就经常说我们不听话，为什么不能像人家一样，

五、爸爸令我看不惯的是

1:什么东西都像要自己却不努力，还还对我妈不好，我妈那么辛苦的工作我爸却游手好闲，吃的要比别人好，用的要比别人好，自己却从来不努力，从来不把我们的努力当回事。

2:经常动不动就吼我女儿，吓唬我女儿，开心的时候来逗一下，不开心的时候就吼。

六、爸爸令我瞧不起的是

1:我爸过生日我们都会买一些我们能力范围内的东西，可是每次我们买的东西我爸都不喜欢，因为不是他要的，不是他喜欢的，因为他喜欢的我们都买不起，可是他自己又没钱买也没本事去赚钱买，我弟有一次给她买了一个生日礼物，公司也送了一个生日礼物，但是公司送的比我弟送的要好很多，我爸居然爸我弟送的拿去送给别人了，说公司那个好一点。

七、爸爸令我鄙视的是

1:什么东西都想从别人哪里拿、只要他想要的东西我姐要是没给他买我或者是不让他买他就马上翻脸就走人，虚荣心实在太强了，宁可我们吃亏也不愿意放下他的面子。

2:我爸在我姐公司上班，就不想跟别人一样要搞特殊待遇，只要公司有要求我爸第一个不高兴，后面还当着我姐说这个工作不适合我，工资太低不干了，当时我姐事业才刚起步呀！

3:我爸居然还有意图出过轨，后来被我妈发现了就断了联系。

八、爸爸令我伤心的是

1:我有一次生病了我爸爸妈妈都不管我，然后我病还没有好、我弟又生病了然后我爸爸妈妈就特别紧张然后带他去买药，看我还没好就顺便给了我一点药当时我就生气说不和，我爸就说不喝就不喝不管她。

2:我爸当时开了个档口卖衣服，我妈刚好不在，我和姐在档口卖衣服，那天刚好过节人比较多，生意很好我们天的营业额是1700百多，我们是很满意的因为是平时的三四倍，我们晚上回去后钱给我爸本来以为我爸要高兴和夸奖我们的，结果我爸把居然把我们骂了一顿，说我们怎么才卖了这么一点，说别人的都不我们多，当时心里非常难受。

十、爸爸令我委屈的是

1:特别喜欢冤枉我，明明不是我做的却非要赖在我头上，什么事情明明他知道是谁做的却还是要冤枉我，还不是因为他喜欢儿子，

十一、爸爸令我失望的是

1:没有像别人的爸爸一样的爱我们、一样的对待我们，他的眼里只有儿子。

2:听说我要离婚还要带着孩子的时候我爸爸居然说你带着个孩子干什么，你要带个孩子我是不会认你的。

3:我姐买了一套房子，我爸居然想把我姐的房子搞到手然后给我弟弟。

十二、和爸爸在一起让我害怕的是

1:没次要找我聊天的时候，我心里就打哆嗦，不敢跟他聊天，一聊天就骂我吼我，说我笨嫌弃我。

十三、和爸爸在一起让我羞愧的是

1:我觉得拥抱和爸爸牵手

2:经常说我不好，老喜欢翻我的糗事。

十四、爸爸令我担心的是

1:担心他打我妈妈，对我妈妈不要。

2:

十五、我想改变爸爸的是

十六、我渴望爸爸的是、详细的列举

十七、我期待爸爸的是

十八、爸爸应该的是

十九、爸爸不应该的是

二十、爸爸想改变我的是

二十一、爸爸想在我身上得到的是

去记录今天和爸爸发生了什么事，和过去发的事

在这件事中我有什么感觉，所有的感觉

然后觉察

我希望爸爸怎么反应，

我在事件中有哪些反应，