复盘笔记 素白
[打卡第 137 天—— 多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 24:00
天气: 阴天转晴天
加班: 无
心情: 充实
图片发自素白
任务完成情况:
第141天终生学习完成打卡✅
第137天晚间日记40min✅
晨间冥想8min✅
打卡文写30min✅
看书20min✅
职业咨询20min✅
办公技能学习2h✅
逛街2h✅
和朋友确认健身房1.5h✅
爵士查看20min✅
001今天我利它了么
请弟弟妹妹吃饭，请Nu来家吃饭。
002学习/信息/阅读
保持平常心，给自己一些勇气。能者多劳，加油。
003健康/饮食/锻炼
自己做了西兰花炒面和毛豆丝瓜，Nu Nu觉得还行。
吃了桃。
004思考/创意/未来
暂时没有做简历，先调整精神状态，休息好。
005今天感恩的三件事
感谢外婆陪我过来睡;感谢阿姨介绍朋友;感谢弟妹一起逛街;感谢小金把个人测评给我并答疑。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布—没完成
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
不要硬做挡箭牌，有些事不是你的错。
