幸福是更多的金钱吗？是拥有更多的权力吗？是成为明星吗？是倾城之貌或曼妙身姿？当然这些可以为幸福加分但绝不是幸福的必要条件。

最近有个新的调查，询问出生自1980--2000年出生的年轻人，询问他们的人生目标。有超过80%的年轻人说他们想要变得更为富有，另外又有50%的人说自己希望能够成为名人。

在这个社会中，我们总是被告诫要努力工作，要创造更多的财富，更多的财富才是幸福家庭生活的保障，不过财富越多就越幸福吗？

每个人一生中会做出各种各样的选择，这些选择将影响他以后怎样的人生？我们几乎无从得知。

哈弗大学成长研究中心在75年间追踪了724位男性的成长历程。那时还处于二战时期，研究者年复一年，询问他们的家庭生活，工作状况、婚姻状况，健康状况等等。

目前这724位受访者还有60位在世，不过他们都已经是超过90岁以上的老人了。

当时这724位受访者被分为两组，一组是1938年的哈佛大学大二的学生，他们可以称得上是“最伟大的一代”，而第二组则来自于美国波士顿最贫困区域的男孩儿们，他们出身于麻烦最多最底层的家庭，大多住在出租屋里。

所有的这些青年长大之后进入了社会的各个阶层。

他们当中分别成为医生、律师、泥瓦匠等，其中还有一位居然做了美国的总统。

但也有些人患上了酒精依赖症，甚至有人走向了精神分裂的不归路。还有的人从社会最底层一路爬升，最后跻身于上流社会，而有的人则沿着完全相反的方向书写了自己的人生。

研究者提取被研究人的血样，扫描他们的大脑，定期寻访他们的医生并关注他们的健康状况，和他们的配偶和孩子们进行交谈，并让他们通通都参与到这项研究工作中。

75年，这些人积累了不计其数的各类数据和浩渺无边的信息。

从这些数据中我们得到了什么结论呢？很遗憾，它无关金钱，名望，和体面而拼命的工作。

这便是：良好的关系，让我们更快乐更健康！

这就是从这些长篇累牍的信息中得到的最终结论。

我们从人类的关系中得到了三条结论。

第一，社会连接对人们是有益的，而孤独是有害的。

和家庭、朋友，周围的人连接更紧密的人更为幸福。他们更健康也更长寿。相反，孤独的人却更容易陷入糟糕的健康状况。他们人到中年健康状况会更快地恶化，大脑功能衰退更早，寿命也更短。

第二，我们需要更有质量的关系。起作用的不是你拥有的朋友的数量而来自于你关系的质量。例如充满冲突而没有感情的婚姻，甚至比离婚的结果还要糟糕，它对你的健康非常的不利。

调查者追踪调查了80岁以上的老人的身体健康状况和幸福程度，想要追溯到当他们的中年时期，究竟会向哪个方向去发展。通过他们的一系列问卷发现，当他们50岁时对亲密关系的满意度，就决定了他们80岁时健康程度的状况。

换言之，50岁对亲密关系特别满意的人，则在80岁的时候拥有最为健康的身体状况。

第三，良好的关系，不仅保护我们的身体，更会保护我们的大脑。

发展最好的人是，把精力投入关系。尤其是家人、朋友和周围人群的人们。

以上这些结论是不是令正在做拼命三郎的你为之一震？我们常常以为自己拼命赚钱是为了整个家庭的幸福，甚至觉得自己好伟大好奉献。可如果你问一下孩子，如果让他一周时间有七天都见不到你，以此来换取家里的一部更好的车或是更大的房子，我想他多半会选择让你留在自己的身边。

当然，说这些并不是想让大家都停下手里的活儿全部回家做饭洗衣抱孩子，而希望在我们一次次放弃和家人团聚的机会，和孩子出游的机会，和朋友促膝长谈的机会，也静心想一想我们更愿意得到的是什么？

我们可以向小孩子们学习一下，他们毫不关心这个世界的变化，也不关心这个世界是否更关注他们。他们只在满足了最基本的生活需求之后便心满意足于身边母亲温暖的怀抱和甜蜜的微笑。他们幸福的成本并不高。

有句广告语，“任何时候开始拥有幸福的童年都不算晚！”

好了，让我们从追求欲望的繁杂工作中抬起头来，给你最亲近的人打个电话，或是陪他们吃顿饭，最好出现在他们焦渴的面前，安抚一下他们缺爱的心。

如果这些你都做不到，那就给自己订一个deadline,等工作一结束，立即付诸实施。

100多年前，马克吐温写下过这样一句话：“生命如此短暂，我们没有时间生气、道歉和伤心。”