心理效应之穿针效应

穿 针 心 理

在给小小的缝衣针穿线的时候,你越是全神贯注,线越不容易穿入。


这种现象在心理学中被称为“穿针心理”,也叫“目的颤抖”。


穿针心理产生的原因:


回想下我们周围的人或者我们自己的遭遇,肯定有一些“关键时候掉链子”、“大脑一片空白”的尴尬场景让人永生难忘,这些场景即是穿针心理所引发的典型案例。那么,穿针心理产生原因是什么呢?



据科学研究发现,人们产生穿针心理的根本原因可以归结为两个字:紧张。

1.紧张情绪会使人智商降低:科学实验表明,一组儿童在情绪良好的情况下平均智商为105,但在紧张状态下却降至91;


2.紧张情绪会加重人的精神压力和心理负担:据心理学家测试,75%的学生临考前都有紧张、焦虑乃至恐慌的情绪。面对一些重大考试,特别是面对决定人生前途的中考和高考,学生的精神压力、心理负担会大大加重,一进考场便会心跳加快,头晕耳鸣,大脑一片空白。而一走出考场,又顿时会感到题目并没有什么难度。


那么,怎样克服穿针心理呢?

对目标全力以赴,同时对结果保持一颗平常心对待;

保证“关键时刻不掉链子”;这一点很重要,因为如果你克服了紧张的心理,就等于说是“万事俱备”,但是“还欠东风”。那么,东风从哪里来呢?东风来自日常的积累和沉淀。正所谓“熟能生巧”、“读书破万卷,下笔如有神”、“会者不忙,忙者不会”,就是这个道理。

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