每日一画
1.停止自责
给自己创造“有价值”的感觉是很有必要的。
2.停止让自己感到恐惧
3.耐心呵护自己
爱自己就像一次奇妙的探险。
4.善待自己的心灵
如果你发现自己习惯性地在心里自我暗示不好的事，请用想象美好的事物来替代它。
5.赞美自己
如果我们没有爱，就没办法给别人爱，没办法真正的去爱任何人。我们的爱将充满控制、索取、依赖。
6.帮助自己就是爱自己
请耐心一点，我们不会在一天之内就完全学会爱自己，而如果我们每天都能多爱自己一点，都给自己一点爱，两三个月后，我们会变得更加爱自己。
7.爱自己的缺点
缺点是你的一部分，在这个世界上，没有人是完美的。
8.照顾自己的身体
身体是你灵魂的栖身之地，是美妙的家园，身体的健康时刻影响着我们的生命质量。
请找到自己喜欢的锻炼方法，用积极的态度对待你的锻炼。
9.从镜子里看自己
每天早晨做的第一件事是，对着镜子里的自己说：“我爱你，今天我要为你做点什么呢？我怎样才能使你幸福呢？”
10.请从现在开始爱自己
如果你现在就能爱自己、接纳自己、对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，
如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。
帮助我们解决问题的最好办法是：爱自己的一切，很奇妙，我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。
当我们觉得自己不够好时，就会使自己总是处于不幸。
