今日继续练习“呈现力”，下午还新学了一部分“活动力”的内容。

今日的课堂，仍然以练习为主，再辅以导师的案例讲解。

1.

基本功叠加练习。

登台亮相，练习站姿，学会走动，应用手势，交流眼神，变化声音。

一边练习，一边对比自己平常的表现，发现专业的训练会弥补到很多自学过程中的缺失。

眼神在小学的课堂管理中，尤其有用。我平时就会训练孩子看眼神：肯定，鼓励，赞扬，批评，提醒……小家伙们现在跟我对对眼神，就知道自己该干啥，省心又省力。

手势的运用，我有很大的提升空间。平常我在表达时，会不由自主地用上手势，有指示性手势，有描摹性手势，有情感性手势，也有许多叫不出名，纯粹乱舞的手势。今日听了老师的讲解，发现老师说的手势禁忌，我很容易中招。自我觉察加上可以训练，相信自己会越来越好。

2.

应对紧张。

知道杏仁体是产生情绪，识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织，却是第一次听说紧张是因为杏仁体劫持。人一紧张，四肢肌肉绷劲，手心脚心出汗，大脑一片空白，前额叶劫持，不知道该怎么说话。这个时候，越是强调“不要紧张”，人越是会紧张。

我常常给孩子们讲“我叫不紧张”的故事。那天，一个参加班委竞选的孩子对我说：“我好紧张，心跳得好快。”我抱抱他，说：“我以前参加这样的演讲，比你紧张得还厉害呢。紧张就紧张呗，允许自己紧张。坐正，做几次深呼吸，再感觉一下身体。轮到他上场了，演讲很流畅。第一次演讲，做得那么棒，我投去赞赏的眼神，给他竖起大拇指。他眉开眼笑地回到了座位。

导师提到应对紧张的四大策略：积极 的心理暗示；主动预热情感；巧妙转化压力；无敌超量准备。一二点平常都有用到。第三点里，关于游戏热身的三个评判标准，可以延伸到我们的课堂：破师生之间的“冰”；破生生之间的“冰”；破学生与学习内容之间的“冰”。游戏入教学，值得好好去研究。

3.

认识学习活动的意义。

“研究表明，有效地教师比一般老师少花15%的时间来管理自己的教学内容，而多花50%的时间来进行各种互动活动。”——E.S.埃利斯

和欧探讨了我们平日的教学准备，在教学互动活动的设置上面，花的心思确实偏少了。单调的课堂形式，乏味的教学内容，枯燥的讲解做题，是学习的天敌。要想提升学生的学习效率，确实需要精心地设置各种活动，吸引学生参与其中，享受学习的乐趣。

“大脑喜欢有趣，变化，自主探索，自由交流。”

顺应大脑的学习，是有效的学习。让学习内容有趣，学习方式有趣，学习环境有趣。课堂节奏有变化，活动方式有变化，老师上课的语气语调有变化。把课堂还给学生，问题由他们去提，解决问题的办法由他们去想，分享交流由他们去做。这样的课堂，不愁孩子的成长。

“学习是社会化的行为。我们从他人身上学习，也给他人的学习以启发，最终大家要通过合作来学习。“当学员去讨论听到的内容时，他们把信息处理了三遍：第一遍，听别人说；第二遍，自己想；第三遍，用自己的话去重复。学一样东西，最好的办法就是去教授它。”

我们学校开展的”分享式教学“，其原理就是“学习金字塔”。孩子们目前进入二年级，分享规则建立得差不多，前期主要是采用同桌分享和个人全班分享。这学期开始，我要尝试小组分享，引领孩子们进入分享王国，将分享进行到底。

4.

经典四大学习活动：阅读、角色扮演、强化练习，案例研讨。

这两天的学习，四大活动导师都有运用。

阅读运用了两次，第一次用判断对错优化设计，第二次用填空的形式优化设计。

角色扮演，导师这两天用了很多次，特别是今日的声音变化的训练，确实让我们看到了这种学习活动的魅力。

基本功训练，叠加练习在练习，强化再强化，老师们反馈，仅仅两日，自己从体态到心态，都发生了明显的变化。

今天下午的现场重点进行了案例研讨：发现了孩子偷拿东西，要如何与孩子谈话？小组研讨后，各组代表发言，为我们提供了很多看问题的不同视角，解决问题的不同方法。

老师一边倾听，一边提炼和点评每个分享者的发言，最后和大家分享“3F沟通”法。

这样的学习活动设计，我的课堂教学也可以使用。特别是主题班会，以案例为切入口，倾听孩子的发言，再提炼发言者的内容，或归纳学生的解决办法，或抛出学生可借鉴的办法。孩子的事情孩子做主，自我管理能力就在这一次次的做主中提升。

谢谢导师的专业引领，期待明日的学习。