一个人只要学会战胜拖延症，你的运气真的能好到难以置信!
如果战胜拖延症，是很的有巧方的，就是尝试微型改进!
比如，你爱睡懒觉，不爱早起，你想改变，也不见得非要每天六点起，而是可以微型改进。
我哥们十二点之前永远起不来床，他妈一直惯着他。我给他建议为什么不试试微型改进?第二天十一点半起，坚持一个礼拜;然后下一个礼拜十一点起，再下一礼拜你十点半起……经过不到三个月，你就会发现，其实你八点是能起床的。
再比如，你想控制自己玩手机的时间。
在行动上，第一步你可以从睡前不看手机开始。
在标准上，你每周给自己提个小要求，降低手机使用时间半个小时就行，花两个月，你的手机使用时间就能降到四个小时以下了。
习惯是会陪伴你一生的，积累的好习惯多了，毫无疑问，你会慢慢变成一个更好的人。
