Z小姐从公布恋情到两个孩子出生，时间不到两年，她工作繁忙，无暇照看孩子，她与孩子父亲闹僵互撕的新闻充斥网络，沸沸扬扬，各执其词。大家疑惑，这么短的时间内、这么忙碌的工作、没有做好抚养孩子的准备，怎么就仓促地孕育了两个孩子呢？现在关系破裂，孩子怎么办？这对情侣为何会走到如此尴尬的地步？

现实生活中，也有许多悲催剧情正在情侣间、家庭中上演着，令人颓然，我们忍不住要问，幸福的感觉为什么转瞬即逝呢？幸福的关系应该怎样维持呢？

茫然中读到一本书，有种茅塞顿开的感觉，它是英国资深婚恋治疗师安德鲁·G·马歇尔所著的《幸福关系的7段旅程》，它告诉我们，爱情可以是怦然心动，相守却需要长久的经营。

书中阐述的幸福关系的七段旅程依次是了解爱——积极的争吵——共同的目标——亲密的游戏——平衡爱与自我——互相给予——学习。

作者告诉我们，幸福关系的维持首先需要了解爱，爱的发展有六个阶段，每个阶段都会发生问题，需要针对问题逐个进行相处技巧的指导，理论和实操并重。

爱的关系发展六个阶段是：合二为一期（前18个月）——筑巢期（第2-3年）——自我肯定期（第3-4年）——合作期（第5-14年）——适应期（第15-25年）——重燃爱恋期（第25年至生命结束）。

我们发现，前四个阶段中包括了热恋、结婚、七年之痒这些敏感阶段，很多恋人或者夫妻就卡在了第二到第四个阶段。Z小姐如此，我们很多人同样如此。那我们今天就来聊聊这四个阶段吧。

1、 第一个阶段：合二为一

这个阶段从认识到热恋，恋人们解除防备，互相迷恋甚至达到痴迷的程度，类似于头脑“发昏”、“情人眼里出西施”，一切都很新鲜刺激。

但是，恋人们并不知道，现在仅仅是爱的七段旅程中的第一步——了解爱，迷恋仅仅是爱的开始，他们不一定了解爱的全部内涵和秘诀。

2、 第二个阶段：筑巢

相恋第二到第三年，原先被忽略的问题开始显现，两人从单纯迷恋转向实际问题，热昏的头脑开始降温，不得不面对现实，工作、升迁、收入、交通、买房、亲友、结婚仪式等等，相恋不仅有诗和远方，还要应付眼前的忙乱。

这个时候的相处秘诀是争吵，对，没有看错，是争吵。有不同观点才有争吵的可能，那么，如果有了不同的观点，那就不要逃避，只要不是恶意攻击，合理的争吵恰恰提供了解决分歧的机会，恰恰可以判断对方是否适合共度一生。

有一期谈话节目说了一个故事，除夕夜，女孩为男友全家做了一桌年夜饭，男方却不让女孩上桌吃饭，女孩一气之下，当众掀翻了桌子。故事暴露的就是恋人之间以及双方家庭观念的不同。问题的发现是好事，不回避更是好事，通过争吵，从卿卿我我回到现实，暴露各自的真实思想和双方家庭的相处模式，能统一的统一、能让步的让步、能坚持的坚持，这就可以决定今后是共同生活还是一别两宽，愿意继续的就进入下一个阶段。

3、 第三个阶段：自我肯定

经历过“发昏”的痴迷，经历过筑巢期的争吵，大家发现问题是可以解决的，于是各自的特性重新被自己所重视，继而寻求自我肯定；另外一方面，各自的独特性也更加有助于亲密关系的健全发展。

这个阶段的相处秘诀是表达各自的需求，然后折中妥协，双方取得平衡，顺利进入下一个阶段。

4、 第四个阶段：合作

经过前三个阶段，双方已经建立起信任和依赖，愿意共同经营家庭。这个阶段比较长，从相恋第5年至第14年，持续十年左右，两个人可能面临职业的变动，也面临养育孩子的共同责任，相处的秘诀是共同参与、互相支持。

随着合作的默契和生活负担的增加，沟通逐渐减少，浓情蜜意在程式化的疲于奔命中渐渐退出。这个阶段的双方容易将对方的配合视作理所当然，正如人们自嘲的“就像左手摸右手”、恋人处成了兄弟、夫妻处成了室友，生活渐渐寡淡，于是有些人会向外寻求满足、有些人则会抑郁，这是亲密关系六个阶段中最辛苦的阶段，有些夫妻熬不过这个阶段，经常会发生所谓“七年之痒”的剧情。

如何顺利度过这个阶段呢？秘诀就是双方都慷慨大方，大方地支持对方参加社会活动、慷慨地为养育孩子付出、为家庭付出、互相安慰体恤。

看邓超和孙俪这对明星夫妇，他们结婚十年，正处在第四阶段，他们互相配合着支撑起一个祥和的家庭，正如邓超所说，他们是生活中的伴侣、孩子中的父母、理想中的战友，这样的恋情更多地带有战斗的情谊，浪漫在烟火气中升腾，孩子的吃睡压倒一切。

以上四个关键阶段如果能够顺利度过，家庭的责任能够互相分担，孩子的童年也就能平稳地度过；然后，一起走向后面两个阶段——幸福关系的收获阶段。

祝福所有相爱相守着、热气腾腾生活着的情侣们了解爱、珍惜爱，愿幸福伴随所有人、伴随我们的一生。