家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任也是终生的老师。作为家长，我们任重道远。尤其在当今社会，当竞争越来越激烈，人们越来越焦虑，社会问题越来越多，物质极大丰富幸福却越来越难，问题孩子层出不穷，厌学、弃学、心理问题甚至轻生的孩子逐渐增多，教育面临着前所未有的挑战，学校和老师也承担着沉重的压力。而作为教育的主战场里的负责人，父母如何配合好学校和老师，把我们的孩子培育成身心健康的公民，意义重大。结合我八年的育儿经验以及近两年儿子进入小学以来的陪伴经验，接下来我想从四个方面或者说育儿中的从高维到落地四个步骤来谈谈我在陪伴孩子学习过程中的体悟。

    一 做好家庭教育的前提：不让孩子为我们的梦想买单 孩子只需要成为他自己

  我们都曾经年少过，都曾热血沸腾，怀揣着很多梦想，可最终因为现实骨感，未能如愿。所以当我们成为那个“母鸡”，可以下蛋，于是把所有的期待都放在那个小鸡上，各种助飞计划，希望孩子可以帮助我们实现夙愿。诗人纪伯伦曾在《致孩子》中这样写过：

你的儿女，其实不是你的儿女。

他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

他们借助你来到这世界，却非因你而来。

他们在你身旁，却并不属于你。

是啊，孩子不是我们的私有财产和附属品，他们有着独立的灵魂，他们不应该为我们的人生负责，成为我们实现梦想的工具。所以家庭家庭教育的前提就是不让孩子背负父母的人生，引导他们找到自己，过属于他们的人生。比如，从孩子的性格特点和兴趣爱好出发，在各种探索中发掘孩子的闪光点和未来适合的发展方向，并引导孩子朝向他们的目标前行，可以通过日常生活中跟孩子相处过程结合孩子上的兴趣班的表现情况，陪伴着孩子去发现他的特质和闪光点。比如，我的儿子就是一个自理能力强，兴趣爱好广泛、很有自己独特想法的孩子。他记忆力很好，反应速度快，逻辑思维强，有表演和朗诵天赋，但是专注力不够，静不下来，做事也有些毛躁，还有丢三落四的习惯。所以一直以来他的成绩都不是最好的那几个。但是我越来越不焦虑，因为我也一直在探索自己此生的使命，从来没想过儿子要替我完成未实现的梦想。我从孩子很小时就特别注意他自理能力的培养，让他为自己的人生负责，不管是生活还是学习，他都是自己的主人。优点继续发扬，有缺点和问题，我陪着他去面对、解决和提升，我只是一个陪伴者，不包办代替。在看到他的优点和不足以后，我接纳他优点的同时不强求不足方面，因为我知道这就是孩子的特质，比如他不可能从活泼好动变得沉默寡言。所以在接纳他做自己的前提下，再去引导他去遵守学校和社会的规则，这就会减少很多不必要的内耗。发现孩子是苹果，欣然接纳并努力在苹果的方向上引导而不是拧巴地让他成为梨。

    二 父母需要的储备：以身作则，育儿先育己

那么在陪伴孩子的路上，如何做好引领者的角色呢？

首先，需要以身作则，不断成长，在知识和心理上做好各方面的储备，为孩子提供源源不断的能量。先来说下以身作则，也就是要求孩子怎样，自己必须先做到。让孩子阅读，自己多看书。让孩子运动，自己先做榜样。这种榜样的力量，比说教更有效。比如我在跑步健身和跑半马的过程中，从未要求儿子，但是他在体育课上就很积极主动，还自学篮球和羽毛球。当我以前要求孩子写字或者画画并给他报一些兴趣班时，孩子很有情绪，而当我不要求孩子，自己去画画，去写毛笔字，儿子就会主动要求加入到我的行列。这就是身教大于言传的道理。

其次，育儿先育己。在育儿中如何看见孩子，激发孩子的内驱力？面对孩子的情绪，面对夫妻之间和与老人之间的育儿理念的冲突，如何做好智慧的平衡，既不伤害大人之间的和气，也不会让孩子分裂？这些问题的解决都需要为人父母者有很多的教育学和心理学方面的知识储备，同时还要不断地直面自己，去觉察和成长，解决自己童年的未完结课题，因为在陪孩子学习的过程中，自己童年的一幕幕会重现，曾经积压的情绪，内在的委屈小孩或者愤怒小孩的模式都会在孩子的一些举动中被触发，于是当内在钩子被勾起，一些自动化模式瞬间开启，要么大发雷霆，要么把孩子揍一顿过后后悔不已，要么就憋成内伤。如何从后知后觉到当知当觉，甚至再到先知先觉，需要不断地觉察自己的模式，去学习一些课程，做一些突破练习。儿子上了一年级以后，在陪伴孩子学习尤其是写字的过程中，母子经常爆发战争，同时还会面对老公不同的育儿理念和各种指责，也会有很多冲突，经常会有很多的情绪，我就会去感受我那一刻情绪的爆点来自哪里，来自于儿子的行为和情绪激发了我小时候被爸爸打的恐惧，所以我就要打他，把这种恐惧压制下去。当发现我情绪的根源在于我自己，而不是孩子，我就通过读育儿书、学习佛法、学习身心灵和儿童心理咨询的课程来疗愈自己的内在小孩，每日打坐冥想，经常插花、画画，用艺术疗愈自己。现在面对儿子的情绪，能够作为一个容器，来抱持他，情绪爆发的时候越来越少，基本上都能做到当知当觉，在向先知先觉努力。

三 教育切入点：放大孩子的闪光点，用太阳赶走乌云

现在的父母面对整个社会的竞争压力，工作、学习还有家庭，不堪重负，尤其是妈妈，真可谓身兼数职，压力重重，所以在这样的焦虑下，再面对孩子各种兴趣班，各种各样的作业，母慈子孝太难，鸡飞狗跳是家常便饭。总想着都是别人家的孩子好，看到自己的孩子很难不做比较。然而，比较恰恰是教育中的大忌，因为这在无声地评判孩子：孩子，你不够好。这可能会影响孩子，让他一生都没有价值感。因此智慧的父母一定要让孩子找到他的自信和闪闪发光的感觉，孩子才可能有动力去主动学习和探索，并产生源源不断的激情和能量。找到孩子的闪光点并放大这个闪光点，孩子的所谓缺点就会越来越小，因为孩子的向阳性会让他们在一个方面取得进展后自动调节并全方位突破，父母需要给予的就是耐心和时间。可是如何发现孩子的闪光点呢？

首先很重要的是，父母与自己的关系一定要好，所以自我成长很重要。一个人对外界的反馈来源于与自己关系的投射。外面没有别人，只有你自己。觉得自己不够好的父母，看孩子也会一身毛病，即使夸孩子也是做样子，口是心非。自我成长和接纳很重要，那么有的家长会觉得，我的孩子臭毛病一大堆，哪有闪光点啊？请相信，只要你愿意找，一定有。以写字为例，孩子的一页字之中肯定有一个字写得是还可以的，如果没有一个字写得好，总有一笔写的是好的，照这样的思路去找，每个孩子都是金光闪闪的那个。那就好好通过各种方式鼓励赞美吧，当着其他亲人的面，私下一对一的眼神交流，真诚赞美，睡前悄悄话总结优点赋能，不爱口头表达的，还可以用本子给孩子写信记录下来对他的爱和看见。在这个点上，我最近做得比较好。面对爸爸的挑剔指责，我对儿子各种真诚赞美，告诉他我以他为骄傲，他的朗诵，他的歌声，他的编程，他的运动，他的善良，他的领导能力……甚至他一直以来不擅长的作文和写字，我也是努力找到闪光点，夸他的进步。在我不断的鼓励中，儿子的表现也越来越进步了。

    四 每日落地：立足长远，脚踏实地，从微习惯做起

那么从底层的教育理念，到父母的知识和成长储备，再到教育的切入点，最后来到了每日落地的具体操作。在有了前几步的基础上，只需要立足长远目标，养成每日微习惯即可。立足长远这个点上，父母可以撇开当下的分数，要读重点学校之类的各种焦虑，仅仅需要想一个问题：我得孩子三十岁的时候，我希望他成为一个怎样的人？可以父母一起商议下，再跟孩子讨论下，并结合第一部分里提到的“让孩子成为他自己”里孩子的性格特点和气质类型，勾画出孩子未来的一个画像以及想要培养的孩子各方面的品质，并把重点记录下来。在此基础上列出每日的微目标。比如：你想让孩子成为一个身体健康的人，那就每天让孩子进行合适的运动项目；若你想让孩子成为一个幽默的人，那就每天抽出5分钟时间读一个小笑话；你觉得孩子有艺术天赋，那就每天几分钟的艺术熏陶：唱歌、画画、表演都可以。如若很多方面跟学校的要求正好一致，那就跟老师好好配合，培养孩子的学习习惯，按时完成学校作业，做好时间管理，一点点培养可以坚持长久的微习惯。以为为例，我希望我儿子成为一个内心平和沉稳能做大事的人，核心稳定性很重要。所以最近我就开始培养他每天早晨冥想的习惯，已经坚持了二十多天，已初见效果。儿子性格平和了一些，可以在冥想中找到方法和灵感，支持到自己的写作。当然由于之前我家一直放养，家庭成员在育儿理念之间的差异也很大，我也一直在成长突破和厘清中，所以孩子还会有一些习惯需要改进。但是相信在班主任徐老师的包容和用心地鼓励帮助下，随着我自己不断地突破和学习，不压制孩子，放大闪光点，培养微习惯，孩子一定会茁壮成长。

  孩子，妈妈不完美，也不要求你完美。妈妈一直在努力探索，学习和成长，也希望你可以活出自己本来的样子：正直善良，活泼开朗，踏实上进，温暖有趣。我们彼此陪伴，朝着我们各自的方向努力：我属于我，你属于你自己。