一、作息 凌晨4:35入睡 早上7:22醒来二、饮食 中餐:金针菇虫草花肉沫汤、米饭、土豆红烧肉、辣椒炒虾米 晚餐:米饭、土豆红烧肉、辣椒炒虾米、糖蒜、四季豆炒肉三、学习 扇贝阅读 钩织练习 发夹底片 复习昨天的错题知识点四、家务 丢了垃圾