就算是加班狗,也可以变成高效人士


书籍推荐:《起床后的黄金1小时》

✨无论是早睡早起的人,还是晚睡晚起的“夜猫子”,不管几点离开被窝,都会遇上起床后的“黄金1小时”

这段时间要为自己做”最重要的事“,准备好面对崭新的一天

✨谨慎运用早晨时光,不仅能让你做好准备,计划未来,还有助于理清哪些是真正需要完成的事、哪些是可暂时搁置的事、哪些是需优先处理的任务

✨制定好详细的工作计划,提升工作效率,让我们摆脱越活越累的生活方式

本书的作者是利用早起的手段来开展自己的”黄金1小时“,前30分钟做好1天的工作分类,确定先后顺序;后30分钟朝着理想努力践行

但是还有很多加班到凌晨才休息的人们,难道我们也要保持这样的学习模式吗?

不,不是的

什么时候早起,这并不是最重要的,早起是手段,并不是目的

如果为了早起,去剥减早上的睡眠时间,导致生产效率和精力下降,这就有点本末倒置了

以根据自己的作息+生活方式来调整自己的起床时间,找到属于自己的”黄金1小时“

在习惯养成之前有一段“痛苦修行”时期,因此很多人容易坠入得过且过的状态

但是一旦养成,即使不用下什么决心,习惯行为就会像每天刷牙洗脸一样不断反复

在远程办公、弹性工作制快速发展的今天,我们需要一种强制力来帮助我们延续此前那种“到公司之后几点就做什么事”“严格遵守计划”的做法,最终才能实现目标

永远不要有“明天再去做”的想法

时间就想存钱,觉得有多余的就存起来

实现悠游自适的工作状态,就要把握好自己真正需要做什么,然后确定好优先顺序,做好轻重取舍

实现80%的目标就好,太追求完美反而导致失败


还有一种危险,就是试图将所有信息都囫囵吞枣地吸收进来,妄想着自己认真思考

工作管理并不是处理“必须要做的事”,而在于实现“想要做的事”

“早上1小时”的本质,就是消除各类纷繁复杂,梳理不知所措的内心,让大家学会科学利用时间

我们的挑战之路也许并不顺利,但只要下定决心探索最适合自己的路,就会敢于沿着坎坷不断前进

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