把雨馨老师的两次课反复听了几遍，内心深受触动，对孩子的教育有了新的领悟。
1.接纳情绪，不讲道理。
接纳孩子的情绪，不讲道理，这早已知道，也努力实践，但还是不自觉的去提建议。一次，女儿回家，不开心，问她，说第二天开运动会，她们小组选她写发言稿，“这不挺好，同学们认可你的能力啊”，“什么啊，我得比他们多写一份作业，累死了”“再说了，我也不知道怎么写”，明白她此刻对这个事的抵触，也知道她此刻写完作业想玩的心情，但我没有回应她这个情绪，而是努力让她明白做这个事对小组，对她成长的意义，又出主意怎么写好这个稿子，我叨叨了半个小时，她趴在床上，说“不和你说了，累死我了”。我明白我方向错了，“妈妈知道你累了，玩会去吧”……与孩子在这一刻，体会她的喜怒哀乐，不问发生了什么，不说应该怎么做。知，行却需要继续修炼。
2.你坚信的就是对的吗？
雨馨老师提到的那个情绪面临崩溃的女孩，她认为“不能控制情绪，高考就不会有好成绩”，这是父母老师告诉她的，她也坚信并因此自责，雨馨告诉她“每一种情绪是我们的好朋友，紧张是为了更好的应对考试的正常反应”，她因此而接纳自己的焦虑紧张，最终考出好成绩。从这个例子，我不禁想自己坚信并给孩子的一些信念对吗？
女儿做事有时会退缩，不够自信，我就告诉她“自信点，你能行”，现在看这话和考前对孩子说的“别紧张”一样无用，以后我会正视她目前的短板，并和她讨论改进的办法，知耻而后勇，努力追赶再超越。
女儿上课不够专注，我原来总和她说“上课跟着老师思路，别胡思乱想”，现在看又是一句废话，跟好是对的，但跟不上也正常。跟不上老师思路，有时是有外在因素的干扰，更多的是老师讲的快她努力了也没听懂。现在我回家多给她补漏，而不是指责，期待会越来越好的。
3.培养内心有力量的孩子
如果我是那个孩子被遗忘的妈妈，我会怎么做？我想我会先安慰孩子，告诉孩子没事了，转回头会指责老师的疏忽。对比那个妈妈，才明白差距何在。如果指责，会让孩子感觉自己没有被照顾好，会愤怒，会只看到自己；但如果去亲吻老师，会让孩子体会到她的情绪，并激起他安慰她的力量，让他从这个消极事件中感受到积极的力量。
培养内心有力量的孩子，这句话第一次听到，深受震撼。总把孩子做一个小宝，去保护照顾，生活照顾，学习督促，但她理所应当，并不觉多少幸福，反而我偶尔病了，她会主动给下个面条，看着我吃下去，她跟开心，看来付出比接受更开心，更有力量。让孩子有付出的机会，让她知道她对父母，对他人的意义，让她找到自己的力量。
4.给孩子描绘对未来的美好期待，不论是好的高中大学，还是好的学习成绩，用实实在在的画面感来正向引导。是一个简单好操作的方法，以后尝试使用。
5.帮孩子识别她的情绪，并接纳。这个有些难，好多时候会和孩子一起当局者迷了，看不清问题所在甚至看错。这需要自己先能成长，才能教育引导好孩子，如此，自己继续努力。
雨馨老师的这句话说的挺好，留存，随时提醒自己给孩子付出的机会，允许孩子以学习以外的方式付出：
“孩子和家长组成一个系统，家长是一条腿，孩子是一条腿，家长付出很多，而不允许孩子做别的只能学习，孩子内心需要付出回报父母，系统才平衡，但不是所有孩子都有能力回报，因为家长只认成绩，而孩子的能力只有一部分变现为成绩，当孩子回报不了，系统就失去了平衡，给孩子机会回报，有句话不是有钱出钱有力出力吗？有成绩出成绩，没成绩出别的，家务，关心，体贴，有分出分没分出力。”
