第一重天：肯定优点，接纳缺点1. 某某人 ，你觉得自己身上有什么优点或亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我觉得自己做事很执着，周末找东西一直找不到，始终不放弃，翻遍柜子，最后终于找出来2. 某某人 ，你觉得即便自己有一些的毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点或亮点呢？为什么？
即使我有一些毛病和缺点，不能掩盖和否定我做事执着优点，有时稍微再用力就能得到想要的结果，如果放弃，半途而废什么也得不到，我的亮点挺好，不能被否定3. 某某人 ，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
自己虽然不完美，可是我是可爱，值得被爱的，虽然自己有很多不足，但是不妨碍我是值得被爱的，我坚信这点 4. 某某人 ，你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？
确信指数是100%，因为我说的是真实的，实实在在存在的
