01
也许有人觉得,要做一件特别大特别牛的事情才叫做突破,但其实我想说的是,在你向前跨的每一步,对自己来说都是一种突破,向上的突破!
02
2017年虽然还没结束,但是对于我来说,这一年已经有很大的突破了。
年初,身体出现小毛病,折腾了一个多月,每天痛苦不已,后来去问了医生,吃了药也不见得好,复诊问了医生,说吃了药还不见好就要考虑动个小手术。我吓死了,虽然是小手术,但是像我这种吃药是受罪,看见病房就有心理阴影的人,真的是当头痛击啊!
我害怕动手术,心里想着有没有别的解决办法,后来我决定去运动!平时跑两圈就要死的人,硬是在操场两公里三公里到最后的五公里,之前我看很多人在朋友圈发跑步五公里的截图,我内心在想,我可能这辈子都不可能跑这么远的吧!可是当我真正跑了五公里的时候,我内心的喜悦无法言说,原来那些看起来不可能实现的,只要你坚持,终有一天会成功的。
也曾有过大腿酸痛,小腿发麻,拼命想停下的冲动,看到身边的人陆陆续续停下来,也怀疑自己不行的时候,我想起了一句话:我虽然跑得慢,但是我从未停止。看到大家都停下来,只有我一个人能够跑完五公里的时候,我的内心是多么骄傲啊,为自己感到骄傲!
神奇的是,就这样子跑了几天,我的病居然好了!!!真的是比任何的药方都有用。那一刻,我开始重新审视自己。大一跑八百米的时候,我的水平还是在中上的,可是接下来的一年,我几乎没有运动,整个人就是吃吃吃睡睡睡,体重长了十几斤,后来大二的体测,我的八百米刚好及格,跑完之后整个人脸色苍白。这整个就是恶性循环,吃了胖,胖了更不想动,这是每个胖子的心声吧!而且胖子一般不发觉自己胖,要等到身边的人提醒,才回过头发现,原来自己真的胖了,但是又管不住嘴,迈不开腿,于是只能继续胖下去。
曾经的我也是一个胖子,而且还不觉得自己胖,有一天,我妈在饭桌上说了一句话:你太胖了,少吃点吧,你看你都快成一个球了!这句话真的深深打击我了,也让我真正意识到自己真的是一个胖子。然后呢,我就开始节食啦!但是,在这里真的要奉劝那些节食的女孩子,可能短期节食效果很好,但是掉下去的其实是水分,不是脂肪。节食减肥对身体的伤害是很大的,而且反弹的机会很大,你只要一吃饭,体重马上又升起来了,有种你一辈子别吃饭!
03
自从我的病被运动治愈了之后,我愈发爱上运动了。之前很讨厌汗流浃背的感觉,但是现在每次运动之后流汗,都感到身心愉悦,整个人的精气神都好起来了。刚开始只在操场跑步,这学期开始去健身房训练,坚持了一个多月,虽然体重没减下来,但是整个人看着匀称了不少,穿上衣服来也好看了。试衣服的时候一个姐姐问我有多重,我说一百多,她说不可能吧,你看起来只有九十多,内心瞬间心花怒放!我们都局限在好女不过百之中,然而真正健身的人都知道,体重并不是唯一的标准,我们更多关心的是如何吃得更健康,更多关心新陈代谢不饱和脂肪酸,我相信,这只有真正健身的人才懂,而不是每天盯着体重,多吃一点都怕发胖。
04
健身让我懂得了,有些时候你小小的跨出去一小步,就是一个很好的突破!有些事情,你不知道这样做有没有用,没关系,坚持就好!世间再坚不可摧的事物,也抵不过你十年如一日的坚持!
有人说你怎么越来越瘦啊,我想说:那是因为我在健身房拼命流汗的样子,你从没看见,也许,永远也不会看见。
你要非常努力,才能看起来毫不费力!
希望我们共勉,活得更精彩!
勇敢地踏出去一步,可能会有意想不到的收获!