习惯的力量

         很多人说,我们总是很难坚持去做一件事情,而能够坚持的人一定是毅力特别强的人。其实我觉得不然。

         我不能否认坚持需要毅力,但是单靠毅力你能坚持多久?也许,今天你能靠着毅力完成今天的任务,明天也能,后天还能,但是大后天呢,可能你就会觉得,最近挺累了,今天稍微休息一下之类的。其实我们都是普通人,没有谁的毅力坚不可摧。但是,习惯不一样。

             我一直觉得,习惯的力量是可怕的,它甚至深入骨髓。普通人的我们很难靠着毅力去让自己每天如一日的坚持一件事,但是习惯可以。这个我自己是有体会的。

            我记得我大一的时候,给自己定过一个小目标,就是每天抽出一点时间去图书馆看书。刚开始的时候还有热情,还能坚持让自己去,到后来,就有越来越多的理由不去了,以至于我的整个大一下来,其实去图书馆看书的次数真的不多。后来,也就是现在,大三的时候,时间比较宽裕,也需要准备很多考试之类的,我也给自己定了个小目标,因为每天下午都没课,所以我给自己定了个闹钟,午觉起来就去图书馆,单纯的看看书也好,复习也好,甚至就是去那里听听歌看看杂志报纸也行,必须的是,每天无特殊情况都得去,直到晚饭前。半个月下来,我真的能做到了,甚至我现在,下午一到那个点,就算自己想赖床,就算自己找理由要不今天不去了吧,最近挺累的了。但是,躺回去几分钟后,我就会觉得不自在,睡也睡不着,最后就是起来洗漱带着书本自动自觉的往图书馆走。虽然有时候我也不是一进去就学习,看书,也会做一些无用的事,让人感觉你只是换了个地方而已,但是,不尽然如此。只要你去了,有几个小时的时间,在那么一个大家都在学习看书的氛围里,你也总会有一些时刻真的用在了学习看书这样的正事上。我自己最大的一个感悟就是,起来,行动了,去了,总会真的做了点什么正事。而不去,你就真的什么都没做,仅仅又睡过去一天罢了。

           从大一的我,到大三的我,我觉得最后我能真的去实践这件事,一是时间上,它比大一更迫切,更有行动的必要性。二是形式上,我不是单靠毅力,而是让自己慢慢养成习惯。我们都知道,坚持二十一天,是可以养成一个习惯的,而一个习惯的养成就可能成为你行动的强大力量。这个时候的你,不需要催促,不需要鞭策,习惯会致使你自动自觉的去做。我觉得这就是习惯,可怕的力量。

          习惯真的是可以培养成的。一个坏的习惯也可以被替换。我今天听了一个微课,其中也讲到一点关于习惯的培养。他说,当我们有打游戏的坏习惯的时候,我们又想改变,那就给自己在平时打游戏的时间点安排别的事,比如去图书馆看看书,比如约朋友喝东西聊聊天,坚持那个时间点做打游戏以外的事,慢慢的你也就习惯那个点去做别的事而不是打游戏了。对于这个点我也很赞同。单靠毅力说我不打游戏了,真的很难,毕竟那是你曾经的不知不觉养成了的一个习惯,最好的办法就是用另一个习惯去替代。

             我们总说,我们很难坚持去做一件事,其实只是你还没养成习惯而已。给自己二十一天,去培养一个好的习惯,也许会成为你日后竞争力里的一种可怕的力量呢。

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