喝茶的最佳时间

早上喝茶：红茶，吃完早餐后饮用一杯红茶，也可以加入牛奶一起饮用。

下午茶：青茶或者绿茶，下午3点左右喝对一些“三高”人群来说，能起到无法达到的效果。

晚上喝茶：晚上8.30左右喝黑茶，普洱茶可帮助分解积聚的脂肪

最后编辑于：2017.12.07 01:46:47

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