年初二，本来是广东已婚女子回娘家的时间。今年情况特殊，虽然我们所处的地方不是严重疫区，为了避免发生不必要的感染，我们还是取消了回娘家的计划。打电话回去，妈妈非常理解，说安全第一，不着急回家。那我们就老实待在家里，连买菜都一次性买很多，节省去市场的次数以及用口罩的数量，不为社会添压力。
在过去几天里，我也不由自主地卷入无数的信息当中。事态也由模糊转为清晰。即使武汉离我们很远，无疑也在心情上产生了影响，连春晚都无意观看。如果每天都吸收这样的能量，人会变得疲惫且失落。作为一名普通市民，在疫情越来越严重的情况下，除了刷微信，吸收越来越多的负面能量之外，我们还能做些什么？
昨天晨祷后，我调整了心态，并发起了一个“共时祈祷”的活动。
什么是“共时祈祷”？
为什么我感觉自己一个祈祷不够，还需要更多人加入？
这源自于我在2012年看过的一本书：《找回祈祷的力量》，它让我了解到这样一个概念：能量场。
《找回祈祷的力量》的作者也是《无量之网》的作者：桂格.布莱登。他是一位科学家，后来对灵性事物感兴趣。他的书可以说是科学研究，也可以说是用科学的手段去印证灵性世界的存在。他的书有着很多科学数据以及一些古老文化的探访。在解释能量场之前，我需要给大家提供一点背景，作者是如何对“能量场”产生兴趣的。
作者的朋友大卫是一位居住在新墨西哥洲的原住民，他从祖辈那里继承和保留了一种原始的祈祷方式。他们祈祷的时候是这么做的：
到一个由石头排列成的圆里面站着，圆中还有用石头排列成的完美直线和箭头等几何图形。这个圆，就是一个负责为祈祷的人提供一个专注的场所。
作者有一次亲眼看他如何祈雨。
只见大卫光着脚，站在那个圆里，闭着眼睛，就那么站了一会儿就结束了。
作者很纳闷，问他，你什么都没做就祈祷完了？
他说，是的。祈祷就是“感觉”。我对我所祈求的事情感觉了一遍，感觉它像真的那样发生一遍，祈祷就结束了。
这种祈祷方式我也在之前的文章里分享过，我也用这种方式找到了我的先生，当然也把这种方式用于生活的方方面面。
那么，为什么这种祈祷方式如此有效呢？它跟我要分享的“共时祈祷”有什么关联？
下面先从书中摘选一些段落，帮助大家了解什么是“能量场”：
（摘录）
越来越多的发现正是某种过去不为人知的能量形式确实存在，这或许能解释大卫这种祈祷方式为何能够凑效。这种微妙能量场的运作方式，与我们通常习惯测量的能量不同。虽然这不全然是电力或者磁力，但这些熟悉的力量是统一场域的一部分，而统一场域显然包容了万物。由于我们对此一场域的认知仍非常陌生，科学家尚未能提出一个统一名称。在研究报告及书籍中，它的名称不一，包括量子全像图、自然之心到神之心等各种名称都有。但不论我们决定如何称呼它，这股能量似乎是我们用来雕琢生命事件的活画布！
我在之前的一篇文章《如何有效地祈祷？》里收集了好几本书的内容，把它们串成一条链子，祈祷首要的条件就是：
你需要相信有这样一个场域的存在。你需要相信，你所释放的信号对这个场域有影响，或者，这个场域会对你释放的信号做出回应。这就是前提。
当我们只是念着祷文，我们没有从心底去信赖、去相信的话，那些祷文的词句不会有效力。
如果你现在对“能量场”有了一定的了解，接下来，我们可以进入第二个概念：
意识具有创造力
（摘录）
普林斯顿大学物理学家约翰.惠勒博士与爱因斯坦同年代，他对连接万物的能量场所做的物理诠释可能是目前最好的。
他详细阐述了自己的理论，进一步认为意识不只是宇宙的副产品。我们生活在一个“参与式”的宇宙。我们是一个持续发展中的宇宙的一部分。我们是观看着自己，建造着自己的一片片微小的宇宙。
当我们为了寻找宇宙极限而窥探宇宙，或凝视着原子的量子世界时，窥视举动本身创造了供我们观看的事物。意识期待看见某物的心态，也就是有某种东西可看的“感觉”，就是在创造。
当我们以分别心、愤怒、伤痛和憎恨的镜片去观看自己的身体和世界时，量子镜面（宇宙）将会以家庭失和、身体疾病及国家间的战争来反映出这些感觉。
反过来，假使我们从同理心、感激、智慧与爱的角度来观看自己时，这些将会是我们可预期看见的映像，也就是家庭与社群的相互支持与关爱，国家之间的和平与互助。其中的种种可能性可想而知......
从上面的引文可见，我们的意识是什么，反馈给我们的就会是什么。
就拿现在的情况来看，武汉外围的人都害怕武汉人。我们对他们就存有了分别心、恐惧心，这样的意识发射到宇宙中，反射回来的就会是失和、身体疾病等等。
除武汉之外的其他城市，对武汉朋友有一个非常不好的用词，那就是“举报”。如果你是武汉人，看到这个词你会怎么想呢？
这些已经从武汉出来的人，有部分是封城之后出来的，有部分是封城之前出来的，有部分甚至是还没有爆发疫情的时候出来的，当他们看到“举报”这种字眼的时候，他们会感觉自己无辜和无助。我想，武汉之外的人们对武汉朋友的用语真的需要斟酌。当这些用语在民众中产生一种固有的意识，那就是在给宇宙输送负面的信息。宇宙镜面也会把这些负面的信息折射回给我们。
当我们了解了“意识”具有创造力之后，我们就要好好利用我们的“意识”，如何向宇宙发射正面的信息，让它折射回正面的信息。下面，我们开始进入“共时祈祷”的概念。
我们先看原文的摘录：
（摘录）
这种中立及参与式的宇宙原理（不带分别心、愤怒、恐惧等情绪），或许能够开始回答许多人问过的问题：
假使祈祷如此有力量，那么为何我们似乎愈是祈祷和平，情况就愈是恶化呢？
在不带偏见或批判的状态下，我们在不安世界中所目睹的混乱，是否单纯只是此一场域对我们认为和平不存在的信念所做出的反射影像呢？亦即“请让和平降临”的呼求是以混乱的形式反射回来？若是如此，那么真正的好消息是我们对于这面镜子运作方式的新了解，可以鼓励我们改变对此一场域要说的话。
这正是为何失落的祈祷模式，能为生命带来极大贡献的原因。
以和平为例，我们知道和平始终是存在着的，而且此刻正存在于某处。同样的，健康和幸福也是一样，它们始终存在于某处，或者在我们生命中以某种形式存在着。关键在于如何磨练这些经验的正面特质，带着感谢及感恩的心，视世界为已然如是的模样。若能这样做，将可开启更多的可能性。我们已经见识到当数百万人一起为和平祈祷时，所发生的状况。那么假使有数百万人能对已经存在的和平怀有感恩和感谢的感觉时，又会是怎样的情况呢？这实在值得一试！
虽然对许多人而言，以这种方式来思考自己与世界的关系似乎有违常情，但对其他人来说，却与他们的信仰和过去的经验完全一致。科学研究支持这些原理，而且发现当一群人透过静心冥想及祈祷抒解紧张时，其效果在这群人之外也能感觉得到。
1973年，美国二十四个人口超过十万的城市，在仅有百分之一的人口（100人）参与活动时，却让所属社群人都经历到具有意义的改变。这些实证和类似研究最后促成一项指标性计划《中东国际和平计划》的产生，成果于1988年刊载于《冲突解决期刊》。
1980年代初期在以色列-黎巴嫩战争期间，研究人员训练一批人，让他们在体内“感受”到和平，而非只是单纯地在脑海中想着，或是祈祷和平到来。
每个月的特定日子、每天的特定时段，这些人被安置在饱受战争磨难的中东地区。在他们感受到和平的那段时间，恐怖事件、犯罪、急诊、交通意外的发生频率都下降了。然而，当参与者停止该活动时，上述的统计数字则逆转上升。这些研究确认了早期的发现，那就是：
当小部分人口能够在内在达到和平时，和平现象也会反应在周遭的世界。
好了，我摘录了这么多，主要是想说：
在疫情面前，我们恐慌、愤怒、焦虑、传播和散发负面的信息只会让宇宙这个镜面反射回更多我们内心负面的映像——可能会让疫情越来越严重。
我知道，很多很多的人都在为武汉人民担心，为我们国家担心，但是这些情绪只能会让事情往更坏的方面发展。如果想让镜面反射回正面的映像，我们内在就要先有“信赖、关心、友爱、坚定、勇敢、沉着、健康、幸福”的映像，这样我们才会让宇宙镜面反射回这些映像。
上面摘选的例子也表明，当一部分人内在达到和平，和平的现象也会反应在周遭世界。那么，在不健康、疫情散布四方的情况下，如果有一部分人内在达到稳定、健康的状态，那么这些现象也会反应在周遭的世界里。
已经感染的同胞们可能未能像我们这样淡定，但是作为未感染的我们，与其去刷负面的能量，不如先稳定自己的能量。我们的稳定、健康有助于整个宇宙镜面反射的能量往正面的方向行走。
那如何让自己保持稳定和健康呢？
虽然我不是什么大师，毕竟静心这件事是我每天都做的事。我会指导每一位愿意加入共时祈祷的朋友一些简单易做的静心办法，比如音乐、祷文、身体练习等等。这些都能有效地帮助我们先从自己开始，稳定、健康起来，才能够把这种映像投射到宇宙当中，然后宇宙再投射回给人类。
从信仰的角度来说，这就是信赖的力量，相信祂能够回应一切众生心中纯洁的念想，回应那些感恩、感谢、平和的心。
值得欣慰的是，我的这个想法发起之后，有很多朋友响应，特别是一些没有信仰的朋友。如果我们这小部分的人每天坚持这样，或者有更多的人参与进来，那我们的场域就会越来越纯净，你会在这个过程中不断反思自身：我对环境的破坏、我对动物的态度、我对人的情感......从内在投射到宇宙的映像就会越来越正面，自然反射回来的也会越来越正面。
我们没有设立微信群，我们每个人都有足够的能力和内在力量在不同的空间，但是在同一时间内进行这件力所能及的事。如果你愿意，完全也可以从现在开始，向宇宙发射你的爱，从内在感恩、感谢我们的地球。她是如此的宽宏，她定会因为你的爱而感动。千万的患者也会获得能量来面对那些视而不见却又无比强大的病毒！
这就是我，一位普通市民所能做的。
相信你也能。
（PS：“共时祈祷”于每日下午5-6:30之间进行，如你想加入，请在本文留言，我会发给你简单的指引。）
