世界爱牙日：你的牙齿还好吗

文：京华

转眼又到了世界爱牙日，今天我想问问大家：你的牙齿，还好吗？

（1）“治牙破产的年轻人”

前几天，男朋友吃排骨时，突然被磕掉了半颗大牙，疼的不得了，只好去医院挂号。

谁知一张口，医生就说要拔牙，三颗。

被崩掉半颗的牙齿，牙根断裂，没法留；一颗大牙已经龋坏牙根，无法治疗；一颗智齿斜着长出，已经严重影响旁边的牙齿。

除此之外，他的口腔卫生状况差到不行，洗牙洗出了一盆黑色的牙结石，牙龈的肉里还有许多颗粒状牙结石，得用针一粒粒挑。

对，还有需要治疗的四颗龋齿。

男朋友说，拔牙让他吐了一碗血，满嘴都是药味和血腥味。

而且拔牙之后，24小时不能进食和喝水，到睡觉时，他已经连续八小时滴水未沾、粒米未进。

然而，让他痛苦的不止这些，还有随之而来的高昂的费用。

洗牙、拔牙加上补龋齿，总共4000+，而且三个月以后要种假牙，一万元一颗。

前几日，网上有个热搜：“整牙破产的年轻人”，放到他身上，就变成了“治牙破产的年轻人。”

拔完牙齿后，因为伤口未愈合无法咀嚼，加之要忌口，男朋友不得不喝了一个星期的粥。

即使如今伤口愈合了，也因为大牙缺了两颗，在种假牙前也不能再吃任何硬物。

历经此劫，男朋友跟我说，真是后悔以前乱吃夜宵，还总吃完不刷牙的生活习惯，导致现在要遭这罪。

真是，偷懒一时爽，拔牙火葬场。

然而，像我男朋友这样的状况，早已不是偶发现象。

现如今，牙齿问题已经变成了一项普遍的病症，损害着人们正常的生活。

有数据显示，龋病、牙周疾病已经成为损害我国人民健康的多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。

据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿；牙周疾病患病率高达80％。

关爱牙齿，刻不容缓。

（2）

现代人主要的牙齿问题，主要有龋齿、黄牙和牙结石。

①龋齿

龋齿，俗称蛀牙，目前是我国最高发的牙齿疾病。下至三岁、上至七十岁的人，都有过龋齿的困扰。

龋齿形成的原因很复杂，最普遍的说法，是由于口腔细菌滋生。

因为龋齿的继发性很强，加之其导致的疼痛，影响正常生活，所以通常医生都会建议进行龋齿治疗。

常规的治疗，是用小钻子，清理掉龋坏的部分，然后填充以树脂等替代物。

深度龋齿，就要用上根管治疗，也就是，抽掉牙神经，再进行填充。

或许有人会说，我不补又能怎样呢，反正它只是看上去黑一点，我不痛不酸，也没有什么影响。

知乎上看到一个问题：“蛀牙不补可以吗”，下面的回答，简直令人触目惊心。

（图片来源知乎）

大多数回答的人，都是因为没有及时地治疗蛀牙，一直忍着，直到龋病就越来越深。

事实上，龋齿是不会自行愈合的，龋就像一只小虫子，自一形成，便会钻进牙齿内部，不断地啃噬牙齿内部组织。

刚开始，可能只是视觉上看到牙齿表面变黑，但随着时间的推移，就会觉得牙齿开始时常酸痛。最后，龋物已经腐坏牙根时，感到疼痛不已，到那时，牙齿就已经坏死，只能拔牙。

而龋齿的治疗费用，也是随着龋坏的程度，节节升高。尽早治疗，不仅能减少未来的疼痛，也能省下一笔不菲的开销。

（图片来源知乎）

②黄牙

黄牙是一个总称，具体而言，有黄牙、黑牙、烟渍牙、氟斑牙、四环素牙等。

（图片来源知乎）

黄牙的取名，与它的形成原因直接相关：抽烟的人容易患烟渍牙，摄入过多含氟的水易形成氟斑牙，服用过大量四环素类药物，就会导致四环素牙……

形成黄牙的原因多种多样，总而言之，是不健康的食物摄入，导致的牙齿表面病变。

相比起早期的龋齿，黄牙最明显的危害是外观上的不好看。

除此之外，还有伴随而来的口臭、牙齿稀疏、牙缝增大等问题，进而牙齿变得松、脆，咀嚼发生困难。而且，黄牙往往伴随着龋病。不进行早期的预付和治疗，就只能等着牙齿早早脱落。

③牙结石

牙结石，多为清洁不彻底所致。

不到我男朋友那种地步，脏到洗出一盆黑色的结石块，一般的牙结石是普通人肉眼看不见的。但看不见，并不意味着就没有损害。

牙结石早期主要的症状是牙龈出血。牙结石过多的患者，偶尔会掉落黑色的硬块，使得许多患者以为掉落的是牙齿，其实，是附着在牙齿表面的牙结石。

早期许多人以为牙龈出血只是单纯的上火，或者刷牙太用力。

殊不知，是累积已久的食物残渣，混合着唾液中的矿物质、脱落的上皮细胞等等，堆积形成了牙结石，附着在牙龈表层，导致牙龈脆弱。

牙结石的产生，等同于在牙齿外面包裹了一层膜，从而形成了龋物最好发展的温床。因此，常年不进行治疗，牙结石患者也会面临牙齿脆化、龋坏、脱落等现象。

（3）

为什么现代人的牙齿问题如此严重？

第一，饮食结构。现代人的膳食中，淀粉类食物占了一大部分，加之奶茶、巧克力等甜食的大批量摄入，导致生蛀牙的几率大大提高。

淀粉类的食物，如精米、面点，附着性较之粗粮强了数十倍，一旦入口，唾液中的唾液淀粉酶与之结合，便会生成糖分，残留在口腔内。

此外，在奶茶、甜品已经成为年轻人每天的必需品的情况下，一杯奶茶中的含糖量，相当于13块方糖，比之以前的人直接吃糖，对牙齿的伤害成几何倍增长。

第二，清洁习惯。多数人刷牙只是走个形式，胡乱刷一通便了事，导致许多附着在牙齿沟壑和缝隙中的残渣并没有清洁干净。

传统概念里的一天两次的刷牙次数，已经远远不足以应对如今附着性越来越强的食物残渣，更何况，还有很多人怠于刷牙，一天两次都做不到。

即便刷牙，大家的刷牙时间也非常短，多数人连一分钟都不到，囫囵地上下左右各刷几下就完事。加之刷牙方式不正确，简单的一句“上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面来回刷”，多少人却没有做到。

（4）

那么，怎么才能清洁彻底，预防牙齿疾病呢？

一、改善饮食习惯。少食糖分过高的食物，如糖、曲奇饼干、巧克力、奶茶等等；尽量避免抽烟和嚼槟榔；减少喝可乐等碳酸饮料。

二、注重牙齿清洁。一天至少保证两次刷牙，并且保证每次在一分钟以上，尽量刷到每一颗牙齿；每当食用糖分较高或较黏的食物后，及时漱口或刷牙；牙刷上，除了使用刷头更细的牙刷，电动牙刷和牙线也是一个很好的选择。

三、定期赴医检查牙齿。在专业的诊断下，可以在症状出现的早期，及时遏制病情的发展。同时，定期在专业机构进行洗牙，也有助于进一步提升牙齿的清洁度。最好的频率，是半年到一年去医院洗一次牙。

牙齿是伴随我们一生的组织，是我们摄入食物的第一道关卡。牙齿一旦受损，带来的负面影响何止一二。

又是一年爱牙日，你今天刷牙了吗？

哈哈，因为9.23号简书还不让发新文章，到现在才发出来，有点晚了