“你的脸上，你的气质，你的气场里面，

写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人，

甚至你的人生观和价值观，都可以一览无余地被读出来。”

       作为女生都是爱美的，希望能有一副姣好的面容，善良的心肠对待世界，而世界还以相同的美好善良。 一个人30岁以前的面孔，是由父母决定的，也就是说先天的基因比较重要；而30岁以后的面容，就需要自己负责了。

       作为一个实习医生，跟普通人相比，我幸运的可以遇到更多形形色色的不同年龄层的人，其中不乏各色各样的女性：有的自带一种温柔的气场，虽然五官不一定很出彩，但是看着，自然而然的就给人以亲近感；有的，忧郁忧郁的，那紧锁的眉头以及额头的皱纹也很合理的暗暗的透露着那一份忧愁与焦虑；有的，总是面带微笑，面对一切都无比从容，给人以安定和沉稳；……这一切都是岁月给我们最好的礼物吧，只看我们是怎么看待以及与之相处的。

       在我身边，有许多很能干的女生（读了八年的医，还能继续下来的都是不容易的），她们身上更多凸显的是男性能量，但是女性能量却在被压抑着：决定要做的事情，希望马上就投入努力做好，希望马上便有结果；认为哭泣时软弱的表现，不允许自己软弱；对自己过分的高要求，最求完美，不允许自己失败……不是说这样子的她们不优秀不美丽，只是女生就应当把女性那一份似水的柔美活出来，允许自己软弱，而且往往会认为自己身边的男人太懦弱，太不man了（其实是自己太强悍了）。

       男性能量，是指有话直说，有错就改，事情要马上做，而且一定要黑白、是非、对错分明；相对的，若男性能量是A，那女性能量，便是-A: 温柔的，有包容性的，耐心的。

      我家里便是这种情况：母亲总是很辛苦的一手包办家里的大小事务，而父亲就啥都不做；母亲总会抱怨父亲答应自己的事情迟迟不做，最后还是母亲自己一个人做完了；……这让我想：父亲怎么有点弱呢？

       之后才明白其中的逻辑关系：母亲要求父亲做一件事情➡️父亲未在母亲认为的时间里面完成➡️母亲又独自把东西干完了，一肚子的委屈和不满便发泄在父亲身上➡️父亲感觉很受挫，做事的积极性深受打击➡️如此循环往复的结果，父亲便懒于协助，而母亲便越来越强悍了。而我也深受此影响，朋友总是评价我有勇气和行动力，够强悍的，有担当的完成工作，但是我在亲密关系中便屡屡受挫。

如何重获自己的女性特质呢？

1.学会允许

       允许自己软弱，允许自己哭泣，允许自己撒娇，允许请求他人的帮忙。

       力不是单独存在的：当我们不允许一件事情的发生，我们便在暗暗的使劲；而反作用力便是不允许发生的事情越有可能的发生。越不想它发生，越使劲，它越可能发生，而且反作用力越大。

       而“允许”，是包容的一种体现：允许一些事情发生，允许自己软弱，允许生活的不幸发生……这是以最小的力量去抵抗，生活才会反过来给我们最小的反作用力。这样子，坦然的去面对，跟着做自己该做的事情。正如斯多葛学派所说的：“请赐与我宁静，好让我能接受，我无法改变的事情；请赐与我勇气，好让我能改变，我能去改变的事情。”

        允许那些我们无法改变的事情发生，去接纳它们。

2.从自己身上寻找安全感

       女性在一生中，安全感是其重要的一个重要的命题。但是并不是每个人都寻求到好的解决办法。

        有的女生总要别人听她的，一定要在嘴皮子上赢对方；有的女生总希望去吃定某人，让自己任意妄为；有的女生总希望一些都在自己的掌控中，要有面子……然而这一切都是在抓取外在的事物，试图用控制外在的人事物，来填满自己内在的不安和恐惧的黑洞。但这往往不得所求。因为每个人都有自己的界限，每个人只会因为自己而去改变的，不会因感激、回报他人而改变自己。

        给外在的人事物时间，按着他们应该的走了路走下去便好；而女生需要的是好好的爱自己，包容自己的情绪，像照料孩子一般照料自己：现在已经长大，长大了便代表我们有能力去保护自己，给出自己的界限，让自己在自己的界限里不受伤害。

3.做最真实的自己，好好的爱自己

        小时候的我们，希望得到他人的爱，会委屈自己去活出别人想要的样子，认为真实的自己没人会爱；自然而然的，这会成为一副面具，我们隐藏真实的自己，而别人认为我们虚伪。

        但是我们现在长大了，不需要别人的认同，也可以好好的活下来，而过去的那些不合理的思维模式，便是不要好好根除掉：我们不需要再委屈自己来获得爱，活出自己，爱就在我们心底中生根发芽，茁壮成长。

       刚毅的成分，在如今的女孩身上并不缺乏，缺乏的是那一份如水的柔韧，学着允许，成为自己安心之处，做最真实的自己，成为刚柔并济的女生，用温柔和坚韧来拥抱这个世界吧！