酷暑难耐,健康第一

不知何故,一阵肚痛袭来,接着频繁跑卫生间。思前想后想不出个所以然,内心便胡乱猜疑会不会吃了变质食物,会不会受凉,会不会冷饮吃多了……想了一圈没有答案。有些纳闷平时相对注意保护自己,怎么会出现这个意外。所幸找了点防暑的药吃过慢慢有所缓解。

夏天炎热,花样繁多的病菌最喜欢凑热闹,令我们防不胜防,它们高温给它们充分激发强大的繁殖能力,能感染的地方绝不放过。稍有不慎,就会惹麻烦上身,前两天有朋友说被同事传染了水痘,虽然不算什么了不起的大病,但水痘作痒起来却也是痛不欲生,郁闷至极。对于病菌这一大劲敌时不时来偷袭,绝不可掉以轻心,否则真是伤害你没商量。

病从口入,这一道关口确实得把持好。任何东西一旦入口过了喉咙,后悔就已经晚了。我们吃之前一定要注意食物是否新鲜,如果不对味千万别抱着侥幸心理去吃,那样到时医药费极可能会超过菜钱的很多倍。当然真不是就让我们浪费,尽量做到吃多少烧多少,实在吃不完,用保鲜膜蒙好放入冰箱,要吃时回锅加热一下才能行。别为了充好汉,觉得自己免疫力,抵抗力超强,吃坏肚子可是分分钟的事情。

冷饮是这个季节必不可少而且非常诱人的饮料,冰嗖嗖的一凉到底,享受起来别提有多舒爽。可是我们要知道冰镇饮料对肠胃刺激非常大,特别是寒性体质的人,吃下去肚子很容易出现哪吒闹海那样的动静,频繁跑厕所成了必选题。为了自己的健康,天气再热,多喝凉开水,请酌情喝冰饮料,尤其是寒性体质的小伙伴,且吃且珍惜。

天气热,电风扇吹出的风犹如煮包子喷出的蒸汽,除了带走汗液外,很难降温。空调自然成了必备品。炎热的天气里,人的毛孔是张开的,走进空调房温差少点,影响不大,如果温差过大,开着的毛孔就容易受了冷风而感冒,而且这样的感冒恢复会很慢。很多人贪图低温舒服,把温度调到十几度,然后裹住被子做美梦,醒来后头痛欲裂,几个喷嚏一打,感冒了,随后遭受着感冒带来的痛苦。

俗话说:六月不晒背,十二月再来悔。夏天就得是热的时候,这不以人的意志为转移。如今我们生活条件好了,可以适度享受一下高科技带来的便利和舒心,同时做好防暑的工作,保护好自己。但切记不可违背自然规律太离谱,那样就能顺顺利利度过炎炎夏日。

7.30

382天

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