作者：艾菲

公众号：艾菲的理想

最近做的一个一对一教练辅导，让我很想写这篇文章。

在辅导刚开始时，来访者就表现出了非常明显的焦虑。

随着对话深入，我发现她的焦虑都来自于一个问题：着急实现财务上的目标，与此同时，她给自己定的财务目标又过于激进，于是感到希望渺茫。

这样，她就陷入了一个“迫切想要得到”与“无法立刻得到”的死循环中。

这个死循环的影响是：她时而觉得可以实现那个财务目标，然后就会非常拼命的工作，甚至累倒；时而又会陷入到“我不行，我没希望了”的无力和绝望中，要精神萎靡好几天才能恢复。

就这样，她每天的情绪和状态都像在坐“过山车”。

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很多人都有过与此类似的体会 - 急功近利、缺乏耐心，结果却事与愿违。

不但非常痛苦，同时也没能得到自己想要的，甚至离成功或财务自由越来越远。

为什么？

心理学研究表明，动力与效率间呈现一种倒U型的曲线关系。

从这幅图可以看出：当你想实现的目标越困难时，你反而应该降低自己的动力水平，也就是俗话说的“把心放得平和一点”。

否则，就会降低实现目标的效率。

我把这种想要实现一个困难目标，同时动机偏高，让人效率降低的现象，称为“动机偏高陷阱”。

此陷阱带来的问题是：如果你的目标是一个不那么容易实现的目标，那么你的动机越强，越是急着想要实现它、完成它，你做事的效率就会越低，而你实现这一目标的可能性也会越低。

由此，我画了这样一个因果链：

急功近利、缺乏耐心 - 过于关注结果 - 无法在短时间内拿到想要的结果 - 焦虑 - 无法专注在做事和成长上 - 没有进展，更加焦虑 - 离成功越来越远 - 更加急功近利、缺乏耐心......

从这个因果链可以看出，急功近利、缺乏耐心不仅不能带来成功，反而会让你离成功越来越远。

相反，在面对不易实现的目标时，如能保持耐心，那你的做事效率则会更高，你实现这一目标的可能性也会更高。

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可是，即使知道了急功近利、缺乏耐心的严重后果，想改变它依然很难。

为什么？ 

原因1、人性的特点

急功近利的心态，可以说是由基因的首要任务决定的。

基因的首要任务是生存，然后，就是繁衍。这是我们每个人身体里与生俱来的东西，从我们还是远古“智人”的时候起，就已根植在我们基因里的东西。

可以说，我们所做的一切都是为了生存与繁衍。因为我们必须在这个充满竞争、危险，缺乏资源的世界中生存和繁衍下去。

为了维持基因的首要任务，人类就产生了厌恶风险，追求确定性，追求物质和财富等一系列的本能。

如果把这些本能放到一起，就会发现，人类就是喜欢尽早获得想要的物质和财富，从而获得确定性，并远离风险。

这种本能，正是人类得以生存至今的原因之一。

即使我们早已不是百万年前的人，即使我们现在所处的时代，环境安全、资源富足，但是，这种百万年前的生存本能，还是一刻不停地作用在我们的身上。

所以，我们总想尽快摆脱风险，尽快获得物质和财富的确定性。

2、时代的特点

同时，我们所处的时代，又是一个“即时满足”的时代，它进一步加剧了我们身上的人性弱点。

即时满足，意味着当你有需求和欲望时，就认为它是能被立即满足的，就像按下一个按钮那么快。

在我们小时候，要买东西都只能去商店买。现在呢，当你在网上购买一个天南海北的商品，大多第二天就能到达，甚至当天就能送到你的手上。

如果你购买的商品过了三天还没到，你肯定就急了，甚至迫不及待的要给商家一个差评。

在过去，我要查找任何资料，都只能去图书馆一本本的翻书。

现在呢，你只要在搜索栏里输入关键词，答案立刻就会展现在你的眼前。

小时候，如果很饿了，我去问父母什么时候饭才能好，得到的答案通常是“一小时之后”。 

现在呢，你随时随地都能轻易地、迅速地获取各种各样的食物。你可以在门口快餐店买一份盒饭，也可以打开手机叫一份外卖。

这就是我们现在所处时代的特征 - 即时满足。

就这样，在人性的特点与社会环境的互相影响下，我们越来越没有耐心，同时也变得越来越急功近利了。

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虽然，急功近利是深藏在人性中的弱点，而即时满足又是这个时代的特点，但依然有一些人，选择反其道而行。

他们，往往都是非常厉害的人，是能够做成大事的人。 

所以，我会说：成大事者，有耐心。

据说，有一次Airbnb的CEO 布莱恩·切斯基和亚马逊的 CEO 贝佐斯坐下来聊天，两个人谈到了他们共同的偶像巴菲特。

于是，切斯基问贝佐斯：“你觉得巴菲特给过你的最好建议是什么？”

贝佐斯说：“有一次我问巴菲特，你的投资理念非常简单，为什么大家不直接复制你的做法呢？”

巴菲特说：“因为没有人愿意慢慢地变富。”

这句话你可能已经听过很多遍了，但是当我第一次看到这句话时，有种脑袋被击中的感觉。

的确，当我们在给投资设立期限时，有谁不希望每天都能看到一个当天收益的具体数值，又有谁不希望在3、40岁时就已赚到了足够多的钱，实现了财务自由？

但其实，即使是股神巴菲特，99.8%的资产也是在他50岁后赚到的。

同样，即便我们都知道亚马逊是家伟大的公司，它的股票从上市时到现在已经涨了1000倍。

可如果能有机会在它上市之初，也就是1997年时就购买这只股票，我们也很难一直将它握到现在不卖掉。

为什么？

原因很简单，因为它的价格并不是线性上涨的，而是在跌跌撞撞、起起落落后才上涨到今天的价格的，其间也曾有超过99%跌幅的时候。

从上市到现在一共22年，而股价的极速上涨其实也就是最近五六年的事。

试问，就算当初你在1997年买进了它的股票，你真会一直握住它从此不卖吗？

相信99.99%的答案都是“做不到”，我也一样。

所以，99.99%的人即使知道了“巴菲特”的致富秘密，也不可能成为“巴菲特”。

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那么，如何改变这种急功近利、缺乏耐心的心态呢？

答案是：需要超越人性的弱点，并摆脱时代的引力。

具体来说：培养一种能力，以及寻找一个榜样。

1、什么能力？

一种克制当下欲望，放弃眼前诱惑，以实现更大目标，获得更大享受的能力。

这种能力说的既不是单纯的等待，也不是一味的压制欲望。

在这种能力里，耐心和满足，两者缺一不可。

这种能力，是即时满足的反义词，因为它追求的不是立刻的满足，而是实现更大目标的满足。

这就需要能抵制住各种各样的诱惑，比如每天晚上想刷一会短视频的诱惑，比如每天晚上想打游戏的诱惑，比如每天都想吃甜品的诱惑。

以这些抵抗和耐心，去收获更大目标的实现。

2、什么榜样？

为了提醒自己不要急功近利、缺乏耐心，你还需为自己找到一个长期主义的榜样，比如巴菲特，比如贝佐斯。

我的长期主义榜样是约瑟夫 · 坎贝尔。

美国经济大萧条时，他躲进森林里，一待就是五年，在这五年间他每天严格按照时间表读书思考。

五年后，他带着一整套神话学研究重返社会，在大学当老师，同时开始写书。后来他的书影响了很多人，成为非常著名的学者和作家。

后来，每次当我着急时，都会想到他，他就如同一盏明灯，一直在指引着我，抚慰着我。

当训练形成习惯后，现在的我已不会再为任何目标而心急如焚了，我已经能在波澜中保持一个平稳静定的心态，只是专心致志的做着自己认为非常重要的事情。

这就是榜样与习惯的力量。

  最后的话

急功近利、缺乏耐心，既是人性的弱点，也是时代的结果。

但伟大的人，都能反其道而行。

如果你也想做他们中的一员，就需要超越人性的弱点，并摆脱时代的引力。

具体来说就是：培养一种能力，以及寻找一位榜样。

与你共勉。

作者艾菲介绍：《直击本质》书作者、“樊登读书”APP的“高效思考力提升课”主理人，Gallup全球认证优势教练及培训师、国际教练协会（ICF）认证专业级教练。23万读者公众号“艾菲的理想”创始人兼主笔，关注我，洞察底层逻辑，构建深度成长。