介绍完好口才模型之后，接下来，我们继续介绍针对该模型而设计的系列训练课程。
笔者认为：好口才自我训练的课程体系包括如下两大块（见图1-3）。
一、基础课
基础课一共有三节，依次为练心、练声、练形等。
第一节课，练心。即训练自己的心理素质，它还继续分为两个情况：一是通过一系列行之有效的训练方法，让自己能够落落大方地站在公众面前，很自信地、甚至很有表现欲地讲出自己在台下已经想好的话。一是通过一些特殊的训练方法，提高自己对人性的深刻认识，了解听众的心理，说出听众想听的话；同时，还能让自己把控好整个场面，善于跟听众互动，并在适当的时候将现场气氛推向高潮。
第二节课，练声。即训练自己的声音。在这里，也是通过一些很好的训练方法，让自己的声音更加悦耳动听，富有共鸣感；让自己的语音更加规范，字正腔圆；让自己的语调更加抑扬顿挫，很有吸引力。
第三节课，练形。即打造自己的专业形象，它还继续分为五个方面：一是通过学习相关知识，提高自己的审美能力，让自己的衣着更有品味。二是通过某些特训方法，让自己的身姿优雅，举止大方。三是通过相关肢体动作训练，让自己的手势更加潇洒，更有感染力。四是通过特殊的训练方法，能快速调动表情肌，让自己的表情更加丰富。五是通过一系列的转眼练习，让自己的眼睛更加明亮，更能吸引住现场听众。
二、专业课
专业课一共有六节，依次为练看读、练看说、练听说、练看评、练思说、练思讲等。
看到这样的训练专题，可能有朋友就疑问了，前面不是说得好好的，要多看，多听，多思考，怎么变成这样了呢？
前面确实是那么说的。但是，如果以“看、听、思”为专题去训练的话，那就不好搞了。因为那三个题目实在太大了，不知道该从何入手，根本找不出与之对应的训练方案和训练方法。
所以，笔者决定把表达的依据――“看、听、思”和表达的层级――“读、说、评、讲”结合在一起，这么一来，不但能让我们找到相应的训练方案和评估手段，更重要的是还能让我们的训练循序渐进、稳步前行，达到预期的效果。
好了，大家都知道专业课是怎么设置出来的了，那接下来，笔者就对其做一个简单的介绍：
第一课，练看读。即训练我们一边看材料一边朗读的能力，或者看完材料之后凭着记忆将其准确无误地背诵出来的能力。在这里，我们必须注意：练看读是有要求的，那就是我们不能读错任何一个字。
第二课，练看说。即训练我们看完某材料之后，能说出它的主要内容的能力。在这里，我们要明白，练看说跟练看读是有着本质上的区别的。练看读，必须准确无误地将原材料逐字逐句读出来才行；但练看说，能将原材料中的主要内容说出来就可以了，并没有要求达到一字不漏。所以，训练者可以忘掉其中一些自己认为不重要的内容，也可以增加一些自己认为很重要的东西。
第三课，练听说。即训练我们听完某信息之后，将它叙述出来的能力。可以这么说，它的要求跟练看说一样，不需要按照原话百分之百地叙述出来，能抓住重点就行。既可以遗漏一些不重要的内容，也可以增加一些关于自己的见解。
第四课，练看评。即训练我们在观看某个场景时，一边叙述一边评论的能力，或者看完某种东西之后，再对其做边叙边议的能力。总之，这种训练方法，重在议论，而不是在叙述。它不同于上面的练看说和练听说，它比前面的三种训练方法更高级。
第五课，练思说。即训练我们的当众讲话能力，也就是根据说话主题的要求，经过一番深思熟虑之后，将自己内心想说的话，有逻辑、有顺序地说出来的能力。大家看到了没，练思说，又比前面所有训练方法更加高级了。它不给训练者提供任何材料，只给一个主题，让训练者自己构思、自己发表讲话。
第六课，练思讲。即训练我们的当众演讲能力。完全可以这么说，这个是最高级的训练方法了。它是根据演讲主题的要求，自己拟定题目，自己设计大纲，自己写演讲稿或者拟好腹稿，然后声情并茂、富有感染力地把这些内容完美地呈现在听众的面前。
所有的课程都介绍完了，笔者最后决定把这九堂课程与其相对应的训练方法以一张图的方式展现如下（见图1-4），让所有朋友提前知道接下来的章节会涉及到那些具体的训练内容。
