性感紧致的蜜桃翘臀谁都喜欢，可是如果你屁股扁平、肥大而且还下垂怎么办?虽然改造起来比较困难，但还是有希望的!下面分享给你翘臀秘籍，助你打造性感的美臀。
臀部肥大、下垂的根本原因：长期久坐，运动少导致脂肪、毒素、多余水分厚积，肌肉衰弱，而且与脂肪等各组织之间的结合机能变弱，因此全部脂肪逐渐呈向下沉积的趋势。
快速减掉臀部赘肉瘦臀最好的办法就是不坐，因为很对上班族上学族都会因为久坐而形成方形臀。那么该怎么快速减掉臀部赘肉呢?
下面是北京御康堂中医减肥专家为大家总结的几种简单办法。
减臀从日常生活开始!
饭后慢跑是种好选择，每天晚上吃完饭后，可以出去小跑几圈，最重要的是要坚持，因为跑步能够消耗脂肪，尤其是能活动到臀部，起到瘦臀的作用，跑累了就散散步，长期坚持就能换来美臀翘臀哦。
多去泡澡和泡足浴，平常的话每周三次左右，泡澡能够促进血液循环并强化新陈代谢，能够很好的消耗脂肪，可以起到减肥修身的作用。
注意饮食也是很重要的，即便是减肥也不可以节食哦，只要少吃煎炸、油腻、甜点就好了，多吃一些蔬果，蔬果都具有促进消化的作用，可以消耗体内多余的油脂。
每天坚持转呼啦圈，能够很很好的消耗臀部的脂肪，所以说需要每天坚持的锻炼，长期坚持下来必然有效果的，还能在瘦臀的同时帮助你瘦腰腹等。
扶正通络减肥疗法——懒人减臀塑臀的最佳选择!
中医学所强调的减肥，是基于肥胖的病理机制——“经络不通”。根据这一原理，肥胖的治疗原则“以通为用”，“以通为补”，“寓通于补”中，将停聚体内的水湿、痰浊通过泄、解、补、消等法祛除之，使痰浊祛、水湿清。经络通畅，气血阴阳调和，从而膏脂消，肥胖减。御康堂中医专家们，在中医理论指导下，根据肥胖者的具体情况，采取扶正通络减肥疗法的辨证施治的治疗原则，使用独特的治疗手法，如针、灸、推，拔，并与中医现代的科学技术成果相结合，创制出适合肥胖患者自身情况的方法，每获良效。
扶正通络减肥疗法【优势介绍】
1、不节食，不运动
扶正通络减肥不主张“饥饿疗法”和“过量运动疗法”，快速轻松瘦身。因为节食或者吃药会使你皮肤失去光泽，胶原蛋白的流逝会加速衰老，重则可能导致厌食症、造成消化器官功能障碍、产生严重后果，而过量运动会导致身体机能不能承受之重受到影响。
2、因人而异，辨证施治
扶正通络减肥针对不同人肥胖程度的不同、肥胖成因的不同，以及肥胖部位的不同，辩证施治，拒绝千人一方，并且治疗前专家会结合个人体型的黄金比例，制定出一套专属您的减肥方案。
3、减肥治病，多重功效
扶正通络在减肥过程中由于打通身体经络，可以从根本治疗心、肝、脾、肺、胃、肾经以及膀胱经等不通导致的心烦心闷、唇干舌燥、便秘、腰背肌肉胀痛、腹泻呕吐、注意力不集中和记忆力下降等一系列症状，并且对颈椎病、肩周炎以及女性朋友的乳腺增生、乳腺结节、月经失调等问题都可以得到根治。
4、美容养颜
扶正通络减肥能很好的调理脏腑气血、增强新陈代谢，调节内分泌，起到紧肤美容养颜的功效，并且对于色斑和红血丝问题都能起到很好的治疗效果。
5、安全舒适，不反弹
扶正通络减肥疗法治疗过程中严格选择多年临床应用、国家药监局认证的绿色纯中药产品，治疗安全舒适、全程无痛、方便快捷。
