01 少即是多
在公司里每天做最多的工作，只能得到一个“吃苦耐劳”的美名，但是那些每天干的工作不多却是目标高远的人往往能得到重任。
02 毫无节制
毫无节制使我们无法发挥实力，会降低效率，最终精力分散筋疲力尽，没有力气去做最重要的事。
03 设定限制
给做的事情设定限制会让你集中精力，让生活易于掌控，压力也会减少；让你专注于最重要的事，只做看起来有意义的事而不是一心多用。
04 时间宝贵
如果我们限制自己做的事，周围的人就会意识到，我们珍惜自己的时间，反过来，别人也会珍惜你的时间。
05 限制时间的事情
电子邮件、上网时间、玩手机的时间、办公桌上文件的数量。
06 重要的事情
哪些任务能带来最长远的回报，哪项任务能带来最大的回报。
07 需要还是想要
买东西的时候想想哪些是必须的哪些是想要但非必须的，这样就能消除大部分的欲望，因为很多东西并不是你真正需要的。
08 学会说“不”
别人安排你做你觉得一点都不重要的事时，就得学会说“不”，说不就是对抓住重点许下的承诺，就是告诉别人你没有时间做其他的事了。
09 专注改变人生
决定能否实现目标不是自律回报意志力，甚至不是动力，而是专注。
10 专注于积极的方面
觉察到消极的念头用积极的想法取代而之，消极念头不打消的话会疯狂滋长，多想想积极的方面，想想这件事带给你的感觉有多棒，想想实现目标的时候你会有多开心，积极面对一切会让你变得更快乐!
