行动星球🌎：第7天

行动星球:第7天。QQ 081

终于克服了自己的焦虑感，找回了最初的感觉。对于特殊情况的灵活安排是很有必要的！

目标:1、早上8：10起床，锻炼了三个：①身体测试20分钟，为了了解自己的身体适应度（但无图片证明）。②预防驼背19分钟③适应性训练24分钟。

完成程度:目标已完成。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.12.06 03:09:32

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