很多人都有这样的困扰，尤其是恋爱经验为零的年轻人，总觉得开口邀约对方就已经是天大的表白，生怕好不容易刚刚建立的好感一下就崩塌了。
其实，「约出来」这件事根本没必要这么战战兢兢。你想多了解一个人，这是很稀疏平常的交友动机，保持着诚恳不扭捏的态度去开口，就像去早餐店买早点一样自然。
「我知道啦……我就是想不出来要怎么开口比较好啊！」你会这样回答吗？
男女暧昧时，约会邀约基本上分成四种方式。
1:有借有还法—请对方帮你一个忙，作为答谢，你就可以顺利成章地请对方吃个饭、喝咖啡、看舞台剧，表面上说是还个人情，台面下大家都心照不宣，隐晦的暧昧最永远啦！
2:投其所好法—记得对方曾经说过想看的电影、展览，在时机成熟时提出邀约。或者是在对方说出「我喜欢某某东西」的时候，立刻抛出跟该项东西相关的活动。
3:嘴炮打赌法—听上去很幼稚，但在爱情里，一个人如果没有变得比较幼稚（童心、玩心的部分），那她一定是不够爱！嘴炮打赌法的精髓就在那打是情，骂是爱的互动中，可以发生在任何对话里。
4:超级刚好法——不管你做什么事情，都是刚好跟他有关，比如说你去找朋友拿东西，刚好在他家附近，要不要一起出来吃个饭？或者你刚好拿到两张歌剧票（可能根本就是自己买的），要不要一起去看？总之把刻意相见他的心情，统统包装成不经意的巧合，就是「超级刚好法」的宗旨。
准备约会了，「那……我应该穿什么呢！？
男生想穿的帅气亮眼，女生则苦恼是不是应该比平常穿得更温柔可爱一点？
基本上，建议「穿的舒服、自在」的前提下，再多注意几个重点。
•衣服不要选择太软、容易皱的材质。容易显得邋遢，不修边幅。
•男生最要紧的是干净、整洁，若对穿搭不太了解，选择基本款素色绝对不会出错。
•女生如果想要小露性感，胸、肩膀或背、腿，选一个地方露即可，露太多可能有反效果，只露一个地方显得恰到好处。、隐隐约约更令人遐想。
•香味非常加分。女生可用香香的洗发水，或护发喷雾；男生可以用清爽的男款。
•发质非常重要，不论男女，发质好就显得有质感；稻草干燥发、没打理过的自然卷，难免显得土气。
•鞋子不要脏兮兮，破破烂烂。
做了这么多的前置作业，现在我们万事俱备，只欠约会啦！
约会的过程中，到底有哪些客观的标杆，可以检验这是不是一场互有火花，进展良好的约会呢？
你可以试着观察看看，你与对方有没有以下的行为。
•大部分时间你是放松、自在，愉快的，而且对方给你的态度也非常惬意舒适。
•两人的话题频率合拍，可以聊得滔滔不绝。
•约会过程中，你们进行双向沟通（有说话、有回应、而不是其中一个人单方面一直讲）
•约会过程中，你们脸上有笑容时间超过60%。
•当你展示你的优点时，对方是认同的。
•对方会不自觉的跟你做同样的动作，比如说你拿起水喝一口，对方也接着喝一口。
•对方主动想了解跟你有关的事情，并且认真聆听你的回答。
•约会一次之后，还有下次。（约完一次再也不见面的，就是已经被判出局了。
回家之后有的人又开始纠结了：「约会完后，我到底该不该主动发信息给对方呢？」
总会有很多恋爱专家，恋爱招数不断提倡：「他若给你发消息，等待三个小时后再回」、「约会结束之后，先发信息的就输了」，这些秘诀固然有其道理，因为人性深处总倾向于认为「得不到的最好」如同张爱玲笔下的红、白玫瑰。
在恋爱试探的初期，「彼此靠近却又无法掌握」的感觉，恰到好处地撩拨人的心弦。
若还没有建立起深度连结的时候，就让对方充分感到「你可以完全被他掌控」或者「你的一颗心已经完全属于他」无疑不是件合适的事。
太快「暴露需求感」，容易让对方产生尴尬、害怕、奇怪、虚荣、不珍惜、无趣……等负面情绪，也容易让自己感到脆弱、恐慌、担忧、悲伤。
「害怕暴露需求感」确实是在爱情里常见的问题，在展现需求感这件事上，确实需要拿捏有度，给的太多会显现的很粘人、很恐怖，给的太少了又显得很冷淡，仿佛没意思。
要调和「需求感」，最终还是要摆正自己的心态。
其实，在一场良好的约会结束之后，真的不用那么在意「谁先主动传信息」，这不是一场争论输赢的游戏，只是两人愿意花时间好好了解彼此。
如果约会结束，你到家之后，对方迟迟没有传讯息给你，你大可以主动发个贴心的信息告诉他：「今天玩的很开心！谢谢你～希望我也有带给你开心哟！」
