心缘日记第16篇 一念之转

今日之感悟:一念天堂 一念地狱

                     念一转,转出美丽新世界

正在码这篇日志时,刚好看到《亲密关系》的作者托尼老师说的一句话:

态度就像一个角度,改变一点点,最终结果便大不相同。

太共时了。

今日上午做的个案,案主自身蛮优秀,透过自己的努力拼搏,得到了在物质层面的理想,可是在情感方面有些困惑,而这个情感的困惑并不来自他人,而是自己。

类似这样的现象存在的很普遍,大部人亦是如此,喜欢在大脑里不停的转悠,编织着美丽的故事,并与之紧紧相拥起舞,然后一直旋转以至于,停不下来。

如果转悠不忘深层次的思考,思考痛苦背后带来的礼物,这个就是真正意义上的生命之礼

正是因为有痛苦,才会促进自己想要去看见,去挖掘,去疗愈。

记得之前看过一部电影是心灵小屋,里面有句话就说:没有不痛苦的人生

有些人活得其实是很透彻,也很清楚自己的方向,知道自己想要的是什么,对生活有追求,并让自己过着怡然自得又精致的日子,只是暂时有些迷惘,犹如在迷宫里游走,找不到出口,在迷途中寻找出口。

当人处于局中时,想要走出迷宫,有可能是经由他人来点醒,有可能是自己转念一想,换个思维角度就可以轻松出宫。

最主要的是,我们自己把意识摆针摆到了负面的方向还是正面的走向。很多时候,只需要自己愿意踏出一步稍微一拨,就会自动归0,到中正,不偏不倚,然后随时可以往正面方向去摆动。

所以,决定我们自己的人生走向的,终归还是自己,自己那一念,一念之转,就可从痛苦走向幸福,从地狱走向天堂。 

天堂从不在远方,就在此时此刻此地

看似当下的各种人与事并不如意,或者得不到周围人的偏爱与温暖,这些也确实很容易令人心灰意冷,体会不到人间真情等,或者直接归罪于原生家庭。

可是,换个角度思考呢?

人生不如意之事十之八九,还有一二是如意的啊,那就把注意力与关注点放在如意之事上,来滋养自己身心嘛;

感觉不到爱与温暖,那就自己好好爱自己,爱自己就足以让自己整个身心备受宠爱与暖心,还可以爱满自溢,反过来去滋养他人;

原生家庭有何罪呢?父母把我们带到这个世界上已经是最大的恩典,他们以爱赐予了我们的生命,从精子与卵子形成胚胎,我们就开始住着世界上最昂贵的房子---母亲子宫;一出生,就吸吮到世界上最珍贵的粮食--母乳。他们已经在以他们所习得的尽自己最大的能力在给予我们了,试问,还有什么比这更珍贵的礼物需要父母来给予吗? 父母也有他们需要自己经历的人生功课,怎么就有罪了呢?

老天爷就是如此的可爱,爱着每一位子民,又不偏宠任何一个人,派发给每个人属于她自己的人生功课让其修行,从中体验人生各种滋味,以此圆满今生

再借托尼老师的话来收尾:

当你放下二元对立,你会明白淤泥和莲花同样重要。

我的理解是:痛苦与幸福都是一样的重要,她们在相得益彰,才显得我们人生更加精彩,太过平淡无奇,便彰显不出生命火花之奇妙!

所以,转个念吧,去拥抱所有来到身边让自己感受痛苦或幸福的人与事吧,她们都是来助长你生命进化的菩萨。

今日的共创共振后的感悟,就是这样。

感恩案主的信任敞开与支持,给予我一个服务成长的机会;

感恩所有一切来到身边助缘于我的人与事;

谢谢你,我爱你

感恩自己观自在,成长每一天,我爱我。

祝:平安喜乐

吉祥如意

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