2500年前在希腊对波斯的战争中，一位叫费迪皮迪斯（Pheidippides）的士兵从马拉松跑回雅典，把希腊大获全胜的消息告诉了雅典市民，消息传达完后便倒地而亡。人们为了铭记他于是设立了马拉松这个项目。

这是马拉松的起源假说。

没有一个项目像马拉松这样，以纪念死亡开始，却风靡全球成为全民参与的运动。

大概是从几年前开始，马拉松项目从北上广深等一线城市传到了到南昌、九江这样的三四五线城市，越来越多的人也参与其中。

昨天不知道九江市哪个商家组织了一场马拉松，今天九江的共青城市又搞了一场马拉松，一个小小的四线城市，两天两场马拉松。

马拉松全程42公里，半程也有21公里，对人的体力和意志力确实是个很大的考验。

没有一定的体能基础，没有适当的前期训练，没有相当的提前准备，很难在不受伤情况下完整跑完全马或者半马。

然而，商家聪明就聪明在这一点上，全马跑不下来，没关系，还有半马呀。什么？半马也很勉强？那就四分之一马吧，10公里，很简单的。哦？10公里也难？没关系，我们还有8公里、5公里的迷你马拉松，没有运动基础的人，也能参加的。好的，那就报个迷马吧。

花几十块钱，跑个5公里就能得到一块马拉松专属奖牌哦。嗯，好棒棒，我要在票圈PO个图，哇，好多人点赞了。

收获了满满的成就感，参加运动的人高兴了；广告打出去了，效果也达到了，又激发了潜在客户的买车、买房、买运动装备的需求，商家高兴了；去年一年，我市共举办了XX场马拉松比赛，吸引了全国乃至全球XXX万人参与，极大地提升了我市城市品味和影响力，ZF也高兴了。

马拉松就像人们心中万能解药一样，好像它一出马，所有病痛分分钟药到病除。

你说你组织一场马拉松，跑个全马，半马什么的给人发了奖牌，纪念一下突破极限的人生经历可以理解。

明明可以在自家小区楼下，可以在学校田径场花30分钟，40分钟跑5公里，8公里的人也要花一天的时间去跟人山人海的大家挤在一条马路上去跑，这算怎么回事。

5公里，8公里算是马拉松吗？迷你马拉松也是马拉松？

这不就跟鱼香肉丝没有鱼，肠粉不是猪大肠一样的道理吗？

可是搭上了“马拉松”三个字说出去好像就很不一样了呢。“我也是跑过马拉松的人哦”，听的人以为你跑了42公里呢，满满的钦佩的目光，哪知道是“迷你马拉松”的5公里哦。可是你不点破，谁知道？

当然，全民都重视体育锻炼，保持积极向上的运动状态，这当然是好的。

但是，如果你平时不锻炼，就为了参加个“迷你马拉松”去跑个5公里、8公里，后来也没有养成锻炼的习惯，这就没必要了，费时又费力就为了做一件掩耳盗铃，自欺欺人的事情，我的感觉，不值得。

还不如一周3次在家附近的马路，或者学校田径场跑几圈呢。

老子有钱有有闲，我就愿意花钱花时间去跑个迷你马拉松，然后票圈PO个图，关你什么事？！（来自一枚杠精的内心愤怒的独白）

是，是，是，不关我的事。我爬格子写篇文章又没指名道姓就说你，你激动个啥？！（来自一位美丽大方作者内心温柔的独白）

我想要说的是，5公里、8公里这样的短距离跑步没必要耗时耗力去参与“迷你马拉松”项目，而且这也完全违背了马拉松项目的初衷啊。

全程42公里的马拉松，不仅仅是跑完就完事了，前期需要经历一定时间的准备，这种准备包括必须的跑步锻炼，包括体育运动学的知识储备，比如试着用臀大肌发力，大腿先出去，踝关节、膝关节损伤会更小；还包括了对运动装备的研究，比如带有气垫缓冲功能的跑鞋，跑起来更不容易伤到膝盖哦。可不是简单的一只脚甩到另一只脚前面的运动哦。当然，你硬要这样理解，OK,OK,我出门左拐，不理论了。

还有，最重要的。42公里马拉松是对人体精神的极大考验，没有前期的准备加上足够的意志力，中途放弃再正常不过了。

你跑完42公里，票圈PO个图，我敬你是条汉子，什么？你是女的？嗯，我敬你是条女汉子。

啰啰嗦嗦，你到底想说什么？

平时不锻炼，就为了跑个迷你马拉松在朋友圈发张图的这种完全与“马拉松”不沾边的名不副实的“马拉松”跑友就别借着马拉松凑热闹了，省点钱省点时间多学学体育运动学知识，别让自己受伤了。我需要一点空间给真正的马拉松跑友的终点图点个赞。

曾经有个女同事，我很佩服她，虽然她参加的只是半程马拉松。

她大概35岁左右，是个5岁左右小男孩的妈妈。这位妈妈是个乐于学习并接受新事物的人，没什么运动基础，但是受到跑马氛围的影响，千方百计报名参加了一次南昌的马拉松跑步，参与项目是半马。

从打算参加马拉松开始，就每天早上看到他在朋友圈晒出的运动图，7点不到的时候，我还没起床，她就跑完5公里了，接着是10公里，15公里，20公里，循序渐进，跑完步之后就拍拍路上的野草、野花，拍拍早起晨练的大爷大妈，我很羡慕她这种正能量的态度，佩服她的毅力，最终结果当然是完整跑完了21公里的半马。因为参加马拉松，她居然养成了跑步的习惯，有时间经常跑个5公里，10公里的。

要说她的工作其实很忙，工作在南昌，爸爸妈妈公公婆婆没人愿意帮带小孩，老公工作在外地，十天半月回来一次，经常看到她在朋友圈感谢帮接小孩放学的中国好邻居，经常带着小孩晚上加班到九十点，觉得亏欠孩子，她周末还要去参加在职的学历教育，小孩也跟着一起去上课了。

关键，她的脾气还很好，总是为别人着想，总是很温柔。还很喜欢给别人编头发，技术还很好。（这个别人，指的是以前的我）

抱着学习、接受新事物，并且能够坚持下去的态度，去跑马拉松，我喜欢像她这样的人。

当然，最后一个事例之前的内容，不同意的人可以忽略，就当作是一个没跑过马拉松的日常杠精的内心独白。

PS：咱也是有过几年日常跑步经历，时不时跑个5公里、10公里的业余中业余的跑友，我就想BB怎么了？