Anna艳娜
2018年3月10日复盘
我的目标管理:智慧·泛学 / 健康·美丽 / 娱乐·休闲 / 家人·朋友 / 升职·加薪 / 社会资本 / 今天我明白的一个道理
今日又忙又美三目标:
1,下班加油站1节课
2,又忙又美:马甲线运动
3,《人生效率手册》录制一节
未完成事件:1
多完成事件:无
智慧·泛学
下班加油站课程(未实施):(
还是早起问题(゚Д゚)ノ
《人生效率手册》录制(30min):)
通过语言朗读的刺激给自己一份鼓励,重新记忆起曾经的坚持以及最开始出发的样子。
健康·美丽
马甲线饮食(基本满意):)
早餐:红豆薏仁粉+小番茄+核桃;午餐:玉米排骨汤+南瓜粥+少量米饭;晚餐:果蔬汁(一个苹果+一个西红柿+一根胡萝卜)
马甲线运动(30min):)
从3月1号开始,我就面临外出游玩的挑战,从最开始就运动中断,到现在的重新开始,昨晚竟也有一丝倦怠,但最终还是坚持下来了,我看到了社群微博上其他小伙伴秀出的对比图,真的是已经有明显的差别了。我也想傲娇的po出我的对比图~希望等到马甲线计划结束时,对自己没有借口,只有感谢坚持!
娱乐·休闲
《和平饭店》(2集):-|
马上就要完结了!还是禁不住要看~今天补上班,下班通勤路上全给它了~
家人·朋友
与妈妈聊天(1.5H):)
在妈妈面前,自己永远都是孩子,一跟妈妈说话就想要撒撒娇~今年过年在家呆的时间很短,还没跟妈妈粘够就走了。感受家人的温暖~
今日我明白的一个道理
对自己负责,就是对自己的时间负责!
周复盘
自我反思(:D)
要深刻地反思一下,本周是节后调整期,很多工作完成度都有所打折,还总觉得觉不够睡。身体也处于乏累期,内心深处竟然也默认1了自己的懒惰,同时内心也有一个对自己宽容的声音:本周!就本周!看来我还是对自己太好~~
我深知自己本性的懒惰,从过年后回来到出去玩再到现在,我深刻的意识到了一个问题:我想要的太多,但本身精力和能力还不够!最后的结果就是什么都没得到,目前应该算是只有复盘没有间断,也许是因为它有一天半的时间可以完成。对于早起,客观环境也许是一部分原因,但是在这个环境里我对自己的松懈才是最主导的因素。做减法!我仔细思索了一下,内心深处想要学习和坚持的有:下班加油站课程、阅读、马甲线计划、复盘和《人生效率手册》的录制。其他60s、立德人物和《人生管理课》及英语就先暂缓吧。另外,思维导图的课程马上也就要开课了,我要在此之前把上述坚持先坚持下去!
3月11日又忙又美三目标:
1,下班加油站课程2节
2,成都异类部落聚会
3,又忙又美:运动、美丽
2018年3月11日