社交指的是人们运用一定的方式（工具）传递信息、交流思想的意识，以达到某种目的的社会各项活动。
经济和社会环境的变化使得人与人之间的交往显得更加重要，社交活动也比过去频繁的多，如何保证社交活动的有效性也就显得特别的重要。
从本质上来看，有效社交的最大前提就是有效沟通。下面介绍三中方法，让你变身社交高手。
1.建立听众档案
在你开始社交活动或者于他人沟通之前，要花心思琢磨一下沟通的对象，在心里对他建立一个档案——主要内容要包括沟通对象是谁，沟通对象遇到的困难以及如何才能激发他的兴趣。
只有了解这几个方面之后，才能在沟通的过程中产生更好的效果，不会让对方觉得枯燥乏味，反而因为你提前做的准备让对方感受到你的诚意，同时你自己也能在开口的时候有清晰的思路，提前清楚地预设出谈话对象的心理需求，从而调整好自己的心态。
2.93%法则
在沟通的过程中，你说话的语调，举手投足间给人的感觉以及你的穿衣打扮，会占到总体印象的93%。
重视这些，是提升有效社交的关键一环。可以利用镜子或者录制视频方法，对视频中的声音、神态、肢体动作仔细体会，留心其中最吸引自己的地方，改进那些看起来不自然的姿势。
同时剩下的7%当然也必须关注，最重要的就是语言上要保持言简意赅，才能击中要害，保证沟通的有效性。
3.鱼熊技巧
沟通的过程中，最重要的就是不忘跑题，特别是当你提前精心安排好提问顺序的时候，对方的一些问题可能会打乱你的节奏，这个时候就需要采取鱼熊技巧，就是说鱼和熊掌都要，说话时，一边承接对方的话题，同时起头你想说的语句。
听起来可能会有点难，但你要知道重要的是你接下去要说的话，承接对方话题的时候只要让对方感觉有关就够了。
所以，当别人向你提问的时候，重要的不仅是问题的答案，而是回答问题的同时如何改变谈话走向，才能更好的把握对方的方向，从而进入自己预先准备好的轨道。
