断食第五天

断食以来就没有称体重，怕一称就乱想，再过五天称吧。断食之前就开始bm，断食期间排过一次，但没干净，感觉肚子鼓鼓的。今天浑身无力，老打嗝，爬了会儿山，洗了个澡，摊在床上，肚子饿的难受，口臭体臭通通出现了，人容易疲劳，皮肤好像没什么变化，屁股到是小了一圈，大腿也瘦了点，很久以前买的25还是26的短裤勉强能穿上了，还是挺欣慰的。加油吧再过两天就能跨过断食的第二道坎了，十分期待平台期到来，165cm. 120斤，目标90斤，增肌到95斤。放平心态多喝水，加油(^ω^)

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最后编辑于：2017.12.04 05:45:32

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