表扬需要技巧，好的表扬方式可以事半功倍，逐渐内化成孩子的内驱力，家长则越做越轻松。

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我们都知道，当孩子取得一定成绩后，我们要表扬几句鼓励一下，这样孩子有了动力，下次便会取得更好的成绩。

然而，果真会如我们所愿吗？

我们常常能听到：

当孩子能够背下一篇英文课文，爸爸夸：儿子真棒！

当孩子能够弹下一首完整的曲子，妈妈夸：宝贝真聪明！

当孩子考试考了满分，奶奶夸：孙子真厉害！

棒！聪明！厉害！能干！……

我们用来夸奖孩子的词汇实在有些匮乏。更令人担忧的是，用这样的词汇来夸奖孩子，不仅不会让孩子有所提升，反而可能会让孩子的成绩停滞不前，甚至退步。

这是为什么呢？

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斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克用了10年时间研究了表扬对孩子的影响。

她对纽约400名五年级学生进行了实验。她让孩子们逐一完成一个智力拼图测试，这个测试非常简单，孩子们都可以完成。完成测试后，研究人员会把分数告诉孩子，并说一句表扬的话。

但是，她把这400名孩子随机分成了两组，表扬A组孩子时，她用是“你真有天分，真聪明之类”的句子。

而表扬B组孩子时，她说的是：你完成了这个测试，刚才一定非常努力。

随后，她又进行了一轮拼图测试，这次孩子们有两种选择，一种比较难，但是可以学到新知识，另一种是和第一轮比较类似的简单测试。

结果发现，B组孩子中有90%选择了难度较大的任务。而A组孩子中大部分选择了简单测试。

这是为什么呢？

德韦克说：

当我们夸孩子聪明时，就等于是在告诉他们，为了保持聪明，可以继续得到这样的表扬，不要冒可能犯错的险。 

原来A组孩子在担心，如果选择了有难度的测试，并失败了的话，就会失去被表扬的机会。

接下来，他们又进行了第三轮测试，第三轮测试有一定的难度，被表扬努力的B组孩子在测试过程中十分积极，成绩提高了约30%，而被表扬聪明的A组孩子，却在测试中十分焦虑，成绩居然退后了20%。

表扬孩子“聪明”是我们常见的表扬方式，为什么这种表扬方式，会让孩子拒绝挑战，并且成绩也下降了呢？

这两种表扬方式到底有什么区别？

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家长表扬孩子，其实是为了给孩子一种心理暗示，而不同的表扬方式，会给孩子灌输不同的思维模式，一种是成长型思维模式，一种是固定型思维模式。

表扬孩子“聪明、棒、厉害、能干”，就是在灌输孩子固定型思维模式，在这种思维模式下，孩子认为取得任何成绩，都是因为自己有这方面的天赋，而这种先天带来的能力是无法通过后天的努力得到提升的，所以遇到困难便会轻易放弃。

而成长型思维模式下的孩子，则认为自己能够取得一定的成绩，是因为自己努力的结果，越努力成绩约高，所以不断努力，不断挑战，迎难而上，且越挫越勇。

这就是为什么我们要夸奖孩子“努力”，而不是夸奖孩子“聪明”。“努力”是后天的行为，而“聪明”则是天生的条件。

孩子如果重视后天的行为，就是乐于接受挑战，在挑战中不断努力突破自己原来的成绩。

而如果重视先天的条件，那么遇到困难，便容易退缩，他会觉得反正我也不能成功，如果贸然尝试，便会暴露智商不足，得不到大家的认可，从而更倾向选择简单的工作，避免挑战有难度的任务。如果勉强做了有难度的工作，没有得到理想的成绩，还有可能谎报成绩。

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原来表扬孩子不当，会带来完全相反的效果，那么作为家长应该怎样去表扬孩子呢？

一、表扬孩子后天行为，而不是先天条件

就像德韦克的实验一样，我们要表扬孩子的后天行为，表扬孩子“努力、细心、认真、勤奋……”

比如，当孩子做英语考试考得不错时，你可以夸奖他：嗯，你做题非常认真仔细，所以打这么高分，对不对。

当孩子独立完成了一份手工，你可以说：孩子动手能力真强。

二、表扬孩子努力的过程而不是取得的结果

表扬孩子努力的过程，孩子会在过程上不断优化，寻找更好的方法，而表扬孩子取得的成果，孩子可能更容易投机取巧，甚至在结果上造假，比如修改自己的考试分数。

比如，当孩子数学题取得不错的分数时，你可以夸奖他：你是不是认真检查了很多遍？

当孩子可以完整弹奏曲子的时候，你可以夸奖他：你练习地非常努力。

三、表扬要具体而不要抽象

表扬孩子要落实到具体行为，如果总是过于笼统，比如：你表现地真不错。那孩子根本不知道努力的方向。所以我们的表扬要落实到具体行为，让孩子知道：原来自己这方面的努力得到了关注和表扬，那我下次要在这方面表现地更好。

比如，孩子很认真地读了一本书，那么，你可以夸奖孩子：孩子你读书的时候真专注。

当孩子跳了一段舞蹈后，你可以说：真不错，每个动作都做得很到位。

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通过这样的表扬方法，努力培养孩子成长型思维模式，让孩子在遇到困难时不惧困难，遇到挑战时勇于挑战，需要努力时付出努力，这样，孩子才能够不断成长、不断进步。

表扬是一门艺术，毕淑敏说：不负责任的表扬往往比批评更令人难堪。

如果因为家长的表扬，将孩子的思维固化，永远躲在自己的舒适区里停滞不前，不愿踏入学习区一步，那家长的表扬就是反作用。

表扬需要技巧，好的表扬方式可以事半功倍，逐渐内化成孩子的内驱力，家长则越做越轻松。

好的表扬可以成为孩子成长的助力，让孩子不畏困难，愿意承受压力、接受挑战。在不断挑战的过程中，慢慢成就更优秀的自己。

原点妈妈：一个一往无前的二胎妈妈，惟愿在文字和旅途中遇到更美好的自己。

文 | 原点妈妈

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