一、自律与爱
“人生苦难重重,因为人生就是一个不断面对问题,解决问题的过程。但是直面问题和决绝问题其实是人生给你痛苦的来源,所以很多人会拖拉,会懒惰,但是问题依然存在,逃避只会让问题加倍.自律则是解决人生问题最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的方法。”
-----《少有人走的路》
你是否也有这样的情况:
看到某位朋友身材姣好,完美曲线，腹部还有着马甲线,眼神与言语间透露出羡慕之情,于是你信誓旦旦要减肥,但最终还是吃了眼前美味的糕点;
工作上,你总能看到某些同事办事高效,意见中肯,这些人似乎总是能控制自己,拒绝不良嗜好,然后有条不紊的游走在自己喜爱的兴趣中，于是你决定要早起看书学习为自己补充能力,可没几天你就无视耳边“叮叮叮”作响的闹铃声…...
曾经,你有多少想做的某些事情,最终却偃旗息鼓呢?于是当你询问他们的秘诀时,他们或许笑而不语亦或许告知你他就是喜欢这样生活……
其实， 这一切的背后最后都落脚与他们的自律性。
想要健康的体魄,你就必须要克服以往的错误饮食,必须制定计划展开运动,这意味着你要打破以往的习惯,克服本能中的惰性。
直面这些问题时也许使你感觉痛苦,甚至会有挫败感,因为害怕失败,想逃避现实,所以就选择忽视它们,反而会选择去做那些能给与即时的快感的事物。
尽管可能知道最后还是要去面对,但是不到最后一刻,就是不会去触碰这痛苦,而最后不得不自己解决时,只能在少得可怜的时间里,硬着头皮去做了。
可想而知,本就是难题,需要耐着性子,消耗大量时间。最后就形成了这样一个恶性循环,越是害怕,越是拖延,越是拖延,越是遭受挫败感,越是遭受挫败感,愈发没有自信,愈发没有自信,越发的害怕!
因此无论是你想要做什么,一开始,就不能选择逃避,必须用自律来约束自己去直视它,去解决它!你的改变也将因此而发生变化!自律,即自由!
“爱的愿望不等于爱的行动,真正的爱是行动,是基于灵魂的行动.
随着坠入情网的经历终结,美好时光归于结束,自我界限必然恢复原状,你感受到的只是失落和幻灭,而心灵绝不会因此成长,正正的爱,却可使自我界限扩充,而且不再恢复原状,这是坠入情网无法实现的结果.”
-----《少有人走的路》
你是否也曾在网上看多过这样一句话“你可以和左先生谈恋爱,但一定要嫁给右先生。”
爱情究竟什么呢?爱真的是如此简单,可以像左先生这样通过言语就表达出来吗?其实真正的爱,会如同右先生尽管他会少些许甜言蜜语,但他会用实际行动去为你织一件爱的嫁衣。
因为真正拥有爱之心,我们都会用行动来践行,不管是爱情,还是亲情还是其他你所喜爱的事物。如果你想知道自己是否喜爱某个人或者某个事物,你可以先观察自己是否付诸了行动!
二、意识里的颠覆
“意识塑造的自我,和潜意识塑造的自我,有时相差甚远。不过,意识思维的能力终归有限,它常常将真实的自我暴露出来,不管如何掩饰,潜意识都会看清真相。所谓心智的成熟,意味着要聆听心灵,让意识的自我接近真实。”
----《少有人走的路》
曾经我的思维里真是这种概念----因为无法用意识控制,所以让自身潜意识占据大脑主体,然后神经开始错乱,所以精神病患者们的致病点正是潜意识出了问题,潜意识才是最真实的自己,如果忽略它或者激怒它,就完全暴露出原始的自己,潜意识就是人们心理状况出现问题的症结。
所以以往的认知系统里面,潜意识就是一切行为偏离轨道的根本所在,所以我们需要用“意识”与它做斗争为之反抗。
因为我们不断的学习,不断从社会中获得经验,所以我们拥有了更多地意识,所以我们就更能够完善自己,“意识”是我们的主体而”潜意识”是我们需要警惕的一个蛰伏在暗处的窥探者。
直到阅读了这本书籍,我才知道原来“意识”一词来源于拉丁文,本意为“共同的了解与认识”。通过学习或者工作,我们了解和认识到一些本质的现象,但究竟是与什么“共同”进行的呢?原来是我们的“潜意识”,即是最真实的我们,最真实的这个世界本质,我们大脑愈发的清晰愈发的洞察他物,这正是因为我们正视“潜意识”。
自身不断地升级认知系统,意识到潜意识里真实自己所包裹的缺陷,选择积极接受并勇于改正或者突破,便使我们有了焕然一新的成长,当我们选择抗拒它,自己的意识在躲避它,那么就很容易陷入困境,最终让自己神经错乱。
因此为了让我们能够更加的明智,我们就需要通过不断的从生活中或者工作中,亦或者社会中学习,用这时形成的意识来接近我们的潜意识,让自己越来越好!
“我越来越相信,我们具有爱的能力和成长意愿不仅取决于童年时父母爱的滋养也取决于我们一生中潜意识的体会,记起那一世给予我们的爱的滋养.这种滋养,来自意识思维之外的力量,来自潜意识,也来自除了父母之外其他给予我们的爱的人,以及其他我们无法了解的滋养方式。有了潜意识的眷顾,急死没有父母的爱和照顾,我们也可以克服心灵创痛,成长为具有爱心的人。”
-----《少有人走的路》
细细想来阅读完这本书籍,最大的一个收获便是替我解开了一个一直萦绕在我脑海里的问题。
因为在之前不论是从某些心理作家的书籍还是他们公开言论里,都提到一个话题,在婴幼儿时期没有被父母关爱的孩子,或者幼年一直身长在单亲的家庭里,心智并都是不健全的。他们都有着各种心理缺失,而这种缺失会在成年后被发大甚至是无限放大。
所以我就一直很好奇,现实中也有好多成功人士,幼年成长在或单亲或没有太多父母关爱的环境里,为什么长大后,依然能够奋力拼搏、能够翩翩有礼、能够怀有感恩之心帮助他人？
比如在之前看过的一个节目第22期的《全美超模大赛》，冠军的获得者是一位生长在单亲家庭的聋哑帅哥。整整14周的拍摄,我看的的是一位为自己梦想蓬勃努力而又谦和的男子,良好的性格,坚毅的秉性,积极向上的精神,超过了这里面所有人,包括那些拥有双亲的选手。
看了这本书我才明白，原来这是因为潜意识的滋养,是潜意识帮助这些有缺陷的人们,找回自我,修补曾经的沧桑,他们是依靠自身为自己找到了完善呀!所以童年的缺陷并不是我们人生悲惨的借口,因为我们还可以依靠我们的潜意识,接近它来完善自己!
《少有人走的路》推荐与你!
如果感兴趣，可以点击下面二维码邀请你进入攀登读书会，免费试听攀登老师关于《少有人走的路》的解读。
