坚持运动

已经出事一年多了，身体恢复到原来八九成啦，

上半年一直在做运动，俯卧撑，仰卧起坐，自己给自己设的目标，简单容易，难得就是坚持。

我还发现自己的一个好消息，之前受伤的腿不能踮起脚尖，现在居然可以啦，好开心，应该在不久的将来就能跑步啦，

昨天无聊打开keep跟了做了一组动作，腹部撕裂运动，今天醒来腹部撕拉啦的疼，好久没回到这种感觉。

由于现在天气热，不运动都出汗，更别说动了，每次都暴汗。

俯卧撑经过半年的努力，突破20，我相信不久的将来可以突破30啦，虽然说越往后越难，越是与自己身体较量的过程！

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