文 / 陈一心
短语禅写
1、喝一碗鸡汤，不如喝一杯觉茶。
2、阅读有三层意义，第一层是获得知识技能，第二层是获得心灵慰藉，第三层是获得智慧觉醒。
3、观自在，即是观身自在，观心自在，观性自在。深入地观照，身心灵方得大自在，明了五蕴皆空，获得般若大智慧，才能解除一切苦厄。
4、不求事事如意，但求不忘初心。
5、一切的烦恼，都只是自寻烦恼。一切的问题，都只是内在问题。一切的疾病，都只是心灵疾病。
6、思维把我们推向远方，而感觉把我们拉回当下。想要静心，先从感觉开始吧！
7、人要活得深，就要学会舍。事要做得好，必须会删减。这个想要，那个也想要，最终什么也得不到。
8、创作，靠习惯，靠积累，靠专业，不靠灵感。但是灵感来了，要马上记录下来，所以，建一个属于自己的“灵感储蓄箱”吧！
9、禅写，永远不要从一张空白的稿纸开始，而要善用逆向思维。
10、申克·阿伦斯在《卡片笔记写作法》中告诉我们，要想写好文章，你只需要对着你的稿件进行修改。要想写出好的草稿，你只需要把你的多张卡片变成连贯的文字。为了获得连贯的文字，你只需要重新整理卡片盒已有的相关笔记。已有的笔记从哪里来？在你阅读过程中，积累出来的。如何积累？阅读时，你要手里拿一只笔，把文献观点内容，用自己的语言进行转化，记录在格式化的笔记卡片上。每天阅读，聚沙成塔，积水成渊，积累大量格式化的原创卡片笔记，存放在卡片盒里，让它们相互碰撞、连接，你便能写出无数主题的草稿，最终轻松修改成一篇好文章。
-END-
如何过好这一生？
如何过好这一天？
如何过好这一刻？
如何做到自律、自由？
如何保持专注、喜悦？
如何时时觉知、觉悟？
欢迎与一心船长一起探索答案！
-感恩有你-
