找寻曾经拼命的自己
【今日三只】
生活学习:心理fm&樊登读书&笔记&作业&叶老师进阶课&和孩子认识三个字,深度陪伴,让队长早点好起来~
工作:深度改稿1篇
自学:两小时
【第二个100天目标】
1.自学:形成高效的学习习惯,并且每天持续学习4小时,雷打不动,不间断。
2.工作:工作中利用番茄工作法,高效的工作,每天两篇稿件。
3.健身:开始跑步计划,每周三次跑步,减肥5斤。
4.亲子:每天坚持1h深度陪伴孩子游戏&阅读,和孩子一起学习、整理,养成良好的学习生活习惯,每周两天家庭日,发现她的坏习惯,及时的想办法当天将问题化解。
5.性格:慢节奏,高效率,淡定从容,不急不燥。
【昨日收获】
整理熊猫小课所有笔记
【昨日反省】
不理解你的人说的再多也不会理解,理解你的人,你的一个眼神都会意会~
【昨日好习惯打卡】
1.早清单:
早起×
熊猫小课×
阅读×
笔记×
工具×
冥想.×
2.晚清单:整理当天的事,为晨间日记做准备;看书;听书。
【感恩分享】
清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,独处时思考。我是一只小小小小鸟,想要飞呀飞却飞不高,想要一个温暖的怀抱,和一个支持的肩膀,这个要求算不算太高……